เชื่อหรือไม่ว่า… มีหญิงชายจำนวนไม่น้อยเลยนะคะที่รู้สึกเศร้า กดดัน หลังจากที่กิจกรรมรักเพิ่งจบลงไปเพียงไม่กี่นาทีก่อนหน้า เพราะหลังจากที่ไฟรักดับไปแล้ว พบว่าหลายคู่มักหันหลังหันกันแทบจะทันทีและนั่นก็เป็นผลให้เกิดความเศร้าที่ว่าตามมา
เหล่าคุณแม่ควรจะมีความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับโรคนี้ไว้นะคะ เพราะผู้ที่เสี่ยงต่อการป่วยเป็นวัณโรคปอดได้ง่ายที่สุด คือ กลุ่มเด็กวัยซนที่มีอายุน้อยกว่า 5 ปีค่ะ
“สะอึก” เป็นอาการที่ทุกคนรู้จักดี เรียกว่าเกิดขึ้นเป็นเรื่องปกติไม่ว่ากับเพศใดหรือวัยไหน แต่กับคุณแม่มือใหม่ ยามเห็นเบบี๋สะอึกบ่อยๆ หลังให้นม อาจจะรู้สึกใจคอไม่ดีเพราะความกังวล กลัวว่าจะเกิดอันตรายกับลูกรัก!!
“กรดไหลย้อน” (GERD) เป็นโรคที่สร้างความรำคาญให้กับหลายๆ คนเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนของร่างกาย
หลายคนเป็นและสงสัยเรื่องนี้อยู่… Gail Saltz จิตแพทย์และนักวิจารณ์ใน New york City ผู้เชี่ยวชาญพิเศษด้านสุขภาพ เซ็กส์และความสัมพันธ์ ได้กล่าวถึงเรื่องนี้ไว้ว่า
ลำพังเพิ่งคลอดเบบี๋ก็ทำให้ร่างกายสูญเสียพลังงานไปมากโขแล้ว ออกจากโรงพยาบาลปุ๊บยังต้องเลี้ยงลูกแถมหน้าที่ดูแลบ้านและสามีสุดที่รักอีก เหนื่อยขนาดนี้อาจทำให้คุณแม่เกิดภาวะซึมเศร้าได้ ว่าแล้วคุณพ่อคงต้องสวมบทฮีโร่ มาช่วยภรรยาเลี้ยงเจ้าตัวเล็กแล้วล่ะค่ะ
เป็นเรื่องที่มีการเตือนจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องตลอด สำหรับปัญหาเด็กจมน้ำเสียชีวิต บรรดาคุณแม่ทั้งหลายอย่าปล่อยให้เรื่องนี้ผ่านหูไปเสียอย่างนั้น เพราะเจ้าตัวเล็กของคุณอาจเป็นเหยื่อรายต่อไป!!
เรื่องนอนของลูกยังเป็นเรื่องใหญ่สำหรับคุณพ่อคุณแม่เสมอ เรามาคลายความกังวล ด้วยการเรียนรู้ถึงลักษณะการนอนในรูปแบบต่างๆ ของลูกน้อย พร้อมเทคนิค การดูแลสุขภาพเรื่องนอนมาฝากค่ะ
จุดประสงค์หลักของการทำสมาธิ ก็เพื่อช่วยให้มีใจตั้งมั่นในอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่งอย่างแน่วแน่ หรือการมีใจจดจ่ออยู่ในเรื่องใดเรื่องหนึ่งนั่นเอง สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ก็สามารถทำสมาธิได้หลากหลายอิริยาบถตามแต่สถานที่และสภาพร่างกายจะเอื้ออำนวย ดังต่อไปนี้ค่ะ
จุดเริ่มต้นของออกัสซั่มส่วนหนึ่งคือการบล็อกความเจ็บปวดออกไป สมองทำหน้าที่เหมือนโค้ชฝึกให้เราออกัสซั่มได้ถึงใจมากขึ้นนี่เองและอารมณ์จะเริ่ดสุดเมื่อใกล้วันนั้นของเเดือน!!