Category Archives: วัยซน

from-home-with-7-techniques-to-preschool-baby-eating-vegetables

เริ่มจากที่บ้าน กับ 7 เทคนิคสอนลูกวัยซนกินผัก

การที่ลูกรักวัยซนจะมีสุขภาพดีได้นั้น หนึ่งในปัจจัยที่สำคัญคือ อาหาร ต้องบริโภคให้ครบ 3 มื้อ มีสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ และมีปริมาณเหมาะสมตามความต้องการของร่างกาย เพื่อให้เด็กมีการเจริญเติบโตที่เหมาะสมตามวัย ปัญหาคือเด็กน้อยมักไม่ชอบกินผัก จึงนำไปสู่การขาดสารอาหาร!

worrisome-iq-eq-children-high-below-average-20

น่าเป็นห่วง! “ไอคิว-อีคิว” เด็กที่สูง-กันดาร ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย 20%

พัฒนาการของเด็กปฐมวัยอายุต่ำกว่า 5 ขวบนั้น มีความสำคัญมาก เพราะบ่งบอกถึงคุณภาพของสมองเด็กโดยเฉพาะระดับไอคิวและอีคิวที่ส่งผลไปจนถึงตลอดชีวิต ที่น่าตกใจคือ เด็กปฐมวัยถิ่นที่สูง-ทุรกันดาร 10 จังหวัด ในบ้านเรา มีพัฒนาการล่าช้ากว่าเด็กปกติ และมีไอคิวต่ำกว่าเกณฑ์เฉลี่ยเด็กทั้งประเทศ!!

%e0%b8%a5%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%94%e0%b8%b9%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b8%ad-%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%9a

พฤติกรรม “ดูดนิ้วมือ-กัดเล็บ-ถอนผม” ของลูก แก้ไขยังไงดี?

การกัดเล็บ ดูดนิ้ว หรือถอนผม มักเกิดกับเด็กที่มีความกังวล เหงา และรู้สึกว่าต้องทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพื่อผ่อนคลายอารมณ์ นิ้วและผมเป็นสิ่งใกล้ตัว ที่เด็กใช้เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดทางอารมณ์ เด็กจะทำบ่อยๆ จนเกิดเป็นความเคยชิน ปล่อยทิ้งไว้ย่อมไม่ดีแน่ แล้วอย่างนี้พ่อแม่จะแก้ไขพฤติกรรมของลูกได้มั้ยนะ??

%e0%b8%a5%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%94%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%9b%e0%b8%81%e0%b8%95%e0%b8%b4

แค่ไหน? ที่บอกว่าลูกเป็นเด็ก “ดื้อผิดปกติ”

เด็กดื้อโดยทั่วไปน่าจะหมายถึงเด็กที่ต่อต้านไม่เชื่อฟังในเด็กเล็ก เด็กอาจอาละวาดเพื่อแสดงความเป็นตัวของตัวเอง ซึ่งอาจถือเป็นพัฒนาการปกติ และจะถือว่าผิดปกติเมื่ออาการเป็นมากและไม่อยู่ในกฎเกณฑ์ทั่วไปของสังคม

why-do-not-children-want-to-go-to-school

ทำไมเจ้าตัวซนไม่อยากไปโรงเรียน?

อาการงอแงไม่ยอมไปโรงเรียนของเด็กๆ ถือเป็นปัญหาที่หลายครอบครัวประสบพบเจอ พ่อแม่บางคนทนเห็นเจ้าตัวเล็กร้องไห้จนตาบวมไม่ได้ จึงยอมให้ลูกหยุดอยู่บ้าน ซึ่งหากทำเช่นนี้บ่อยๆ ย่อมไม่ดีกับตัวเด็ก ฉะนั้น คุณพ่อคุณแม่ต้องรีบหาทางแก้ไข ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดคือ การหาสาเหตุของปัญหาที่แท้จริงให้พบนั่นเอง

6-accidents-often-occur-in-children

6 อุบัติเหตุที่มักเกิดในเด็กวัยซน

“เด็ก” เป็นวัยที่ซุกซน ชอบค้นคว้า สำรวจสิ่งต่างๆ รอบๆ ตัว ชอบวิ่งเล่น ชอบปีนป่าย และด้วยความไร้เดียงสาจึงไม่รู้จักว่าอะไรเป็นอันตรายต่อตนเอง เด็กวัยนี้จึงได้รับอุบัติเหตุอยู่เสมอ ฉะนั้น พ่อแม่ผู้ปกครองของเด็กควรเข้าใจ และดูแลเจ้าตัวซนอย่างใกล้ชิดเพื่อป้องกันอุบัติเหตุต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อค่ะ

7-easy-breakfast-set-for-kids-1

จัดไปให้เจ้าตัวซน กับ 7 ชุดอาหารเช้า ทำง่าย ได้สารอาหารครบ

การกินอาหารที่ถูกหลักโภชนาการคือ ควรกินอาหารให้ครบทั้ง 3 มื้อ แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบในปัจจุบัน รวมถึงความเชื่อผิดๆ ทำให้หลายคนละเลยอาหารมื้อเช้า นำไปสู่ผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะเด็กวัยเรียน ซึ่งเป็นวัยที่ยังเจริญเติบโตมีความต้องการพลังงานและสารอาหารต่อน้ำหนักมากกว่าผู้ใหญ่

4-tips-to-cultivate-healthy-eating-habits

4 เคล็ดลับปลูกฝังนิสัยการกินเพื่อลูกสุขภาพดี

เด็กวัย 3-5 ปี มีพัฒนาการทางร่างกายไม่สมวัย เช่น อ้วน ผอม หรือส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ ถือเป็นปัญหาที่พบบ่อยในเด็กวัยนี้ และสะท้อนให้เห็นว่าเด็กกำลังมีปัญหาด้านโภชนาการ ดังนั้น พ่อแม่จึงควรหมั่นสังเกตพัฒนาการทางร่างกายของเจ้าตัวซน เพื่อช่วยปลูกฝังนิสัยการกินที่ดี และปรับนิสัยการกินที่ไม่เหมาะสมค่ะ

practice-both-iq-and-emotional-quotes-with-the-4-smartest

ฝึกทั้งไอคิวและอีคิวให้เจ้าตัวซนด้วย “หลัก 4 ฉลาด”

การเลี้ยงลูกถือเป็นเรื่องสำคัญที่พ่อแม่ต้องให้ความใส่ใจอย่างยิ่ง เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยบ่มเพาะตัวตน นิสัย และบุคลิกภาพ ให้ลูกรักตัวน้อยของคุณในวันนี้ เติบโตเป็นผู้ใหญ่ในวันหน้า ยิ่งเริ่มปลูกฝังอย่างถูกวิธีตั้งแต่ลูกยังเด็ก ก็จะยิ่งทำให้เจ้าตัวซนมีโอกาสเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่พร้อมทั้งไอคิวและอีคิวได้ค่ะ

from-the-royal-initiative-the-development-of-milk-quality-for-thai-children-healthy

จากพระราชดำริ สู่การพัฒนาคุณภาพนมเพื่อเด็กไทยสุขภาพดี

“นม” เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายต่อร่างกายมากๆ โดยเฉพาะในวัยเด็ก เนื่องจากนมช่วยในการเสริมสร้างกระดูและฟัน รวมถึงช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่างๆ แต่กว่าจะมีนมคุณภาพหลากยี่ห้อให้คนไทยดื่มอย่างสะดวกเช่นในปัจจุบัน หนึ่งในแรงผลักดันที่สำคัญเกิดจากพระราชดำริของในหลวง ร.9 ค่ะ