Category Archives: แฟมิลี่

พ่อช่วยแม่เลี้ยงลูก ทำให้ครอบครัวแน่นแฟ้น

ลำพังเพิ่งคลอดเบบี๋ก็ทำให้ร่างกายสูญเสียพลังงานไปมากโขแล้ว ออกจากโรงพยาบาลปุ๊บยังต้องเลี้ยงลูกแถมหน้าที่ดูแลบ้านและสามีสุดที่รักอีก เหนื่อยขนาดนี้อาจทำให้คุณแม่เกิดภาวะซึมเศร้าได้ ว่าแล้วคุณพ่อคงต้องสวมบทฮีโร่ มาช่วยภรรยาเลี้ยงเจ้าตัวเล็กแล้วล่ะค่ะ

10 เกมกระชับรักในครอบครัวช่วงพักผ่อน

คงจะมีหลายต่อหลายครั้งที่เมื่อครอบครัวได้อยู่ด้วยกันพร้อมหน้า ไปเที่ยวพักผ่อนวันหยุดด้วยกัน หรือใช้เวลาร่วมกันในการเดินทาง แต่คิดไม่ออกว่าจะหากิจกรรมอะไรทำร่วมกัน ลองมาดูไอเดียจากเกมเหล่านี้ดูสิคะ

9 ข้อดี เมื่อสามีช่วยเหลืองานบ้าน

ผู้ชายสมัยใหม่จึงควรละทิ้งความคิดเดิมๆ ที่ต้องคอยให้ผู้หญิงดูแลจัดการเรื่องต่างๆ อยู่ฝ่ายเดียวได้แล้วล่ะค่ะ เพราะการช่วยเหลือดูแลเรื่องเล็กๆ น้อยภายในบ้านก็มีข้อดีมากมายเชียวนะคะ

หวังดีอย่างไรไม่ให้กระทบครอบครัว “เพื่อน”

การเข้าไปออกความเห็นเรื่องประเภทนี้มีความละเอียดอ่อนมาก เพราะจะมีผลต่อ “คู่ชีวิต” ของเพื่อนด้วย แล้วถ้าบังเอิญเราก็เกิดรู้อะไรมาซะด้วยสิ ควรทำอย่างไรดี

5 วิธีใช้เวลากับครอบครัวอย่างมีคุณภาพ

พ่อแม่ในเมืองใหญ่ มักจะมีปัญหาแก้ไม่ตก นั่นคือปัญหาเรื่อง “เวลา” หลายคนบ่นว่าเวลาในแต่ละวันช่างน้อยนิดเหลือเกิน ไหนจะทำงานนอกบ้าน ทำงานในบ้านและยังต้องดูแลลูกที่กำลังโตอีก แต่แท้ที่จริงแล้วเวลาอันน้อยนิดนั้นไม่ใช่ปัญหา ถ้าเรารู้จักการบริหารเวลาที่มีให้แก่ครอบครัวอย่างมีคุณภาพ

3 “อย่า” ป้องกัน การ “หย่า” เวลาทะเลาะ

ความรักก็เหมือนกับการถนอมอาหาร เพราะถ้าเราคิดที่จะถนอมอาหารนั่นก็แสดงว่าเราใส่ใจในคุณภาพของอาหาร เพื่อให้อาหารที่เราชอบทานนั้นเก็บไว้ทานได้นานๆ

4 กิจกรรมทำเป็นประจำ… ช่วยเชื่อมความสัมพันธ์คู่รัก

การรักษาสมรรถภาพของร่างกายให้แข็งแรงนั่นเองค่ะ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด (Harvard University) จึงรวบรวมวิธีฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย เรียกคืนสมรรถภาพทางเพศกลับมา ดังนี้

แบบทดสอบ “การจัดการความเครียดของครอบครัว”

ในสังคมปัจจุบันนี้อาจมีเหตุและปัจจัยมากมายที่กระตุ้นให้เราเกิด “ความเครียด” เมื่อเราหลีกเลี่ยงจากความเครียดไม่ได้ เราอาจจะต้องประเมินดูศักยภาพของครอบครัวกับการเผชิญความเครียด เพื่อจะวางแผนเพิ่มปัจจัยที่ช่วยให้ครอบครัว ดูแลความเครียดจากภายนอกที่เข้ามากระทบความเป็นครอบครัวได้ดีขึ้น