Category Archives: แฟมิลี่

first-aid-for-foreign-objects-in-the-eyes-or-ear-of-a-person

วิธีปฐมพยาบาลเมื่อสิ่งแปลกปลอมเข้าตาหรือหูคนในบ้าน

สิ่งแปลกปลอม หมายถึง วัตถุ เศษวัตถุ หรือสารใดๆ ที่เข้าไปในร่างกาย และทำให้เกิดอาการผิดปกติขึ้น ครอบครัวไหนมีเด็กหรือผู้สูงอายุอาศัยอยู่ในบ้าน เนื่องจากเด็กมีความซุกซนตามวัย ส่วนคนชราก็เป็นวัยแห่งความเสื่อมของสังขาร จึงเสี่ยงต่อการมีสิ่งแปลกปลอมหลุดเข้าไปในอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะตาและหู

%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a7

พ่อแม่ต้องรู้! “ยาเสียสาว” ผสมเครื่องดื่มทำยาเสพติดได้

เป็นอีกประเด็นร้อนที่พ่อแม่ต้องใส่ใจค่ะ กับข่าวการส่งต่อข้อความผ่านทางโซเชียลมีเดีย มีใจความว่า ให้ผู้ปกครองตรวจสอบกระเป๋านักเรียนของบุตรหลาน เนื่องจากขณะนี้มีสิ่งเสพติดที่กำลังระบาดในหมู่วัยรุ่น ที่นำมาผสมเครื่องดื่ม ออกฤทธิ์มึนเมาไม่มีกลิ่น มีอันตรายต่อตับและไต มีทั้งเม็ดสีน้ำเงิน และสีแดง

did-you-know-what-foods-are-good-for-older-adults

รู้หรือไม่? อาหารอะไรบ้างที่ดีกับสุขภาพผู้สูงวัย

ทุกช่วงวัยล้วนต้องการอาหารที่แตกต่างกันไป เช่น วัยเด็กต้องการโปรตีนและไขมันเพื่อการเจริญเติบโต การทำงานของระบบต่างๆ ส่วนวัยผู้ใหญ่ร่างกายเติบโตเต็มที่แล้ว จึงเน้นอาหารที่มีเส้นใยสูง คำถามคือ วัยผู้สูงอายุควรรับประทานอาหารประเภทใด เพื่อนำไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และสร้างความต้านทานโรค

5-techniques-to-balance-work-and-personal-life-3

5 เทคนิคสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว

ปฏิเสธไม่ได้ว่าสมาชิกในครอบครัวที่อยู่ใน “วัยทำงาน” ถือเป็นกำลังสำคัญในการรับภาระดูแลครอบครัว โดยเฉพาะในแง่การหารายได้เพื่อรับผิดชอบค่าใช้จ่ายในบ้าน เหล่านี้เองอาจทำให้เกิดความเครียด และนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ฉะนั้น การสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัวจึงเป็นเรื่องสำคัญมากๆ

peaceful-family-with-10-ways-to-escape-quit-drug

ครอบครัวสงบสุขด้วย 10 วิธีหลีกหนี-เลิก “ยาเสพติด”

“ยาเสพติด” ถือเป็นภัยร้ายที่ทุกคนไม่ควรยุ่งเกี่ยว เพราะทำลายผู้เสพทั้งสุขภาพร่างกาย จิตใจ ทรัพย์สิน ความสัมพันธ์กับคนในครอบครัว รวมถึงส่งผลกระทบต่อสังคมและประเทศชาติ ไม่อยากให้สมาชิกในครอบครัวของเราข้องเกี่ยวกับภัยร้ายนี้ มาดูวิธีเลี่ยงกัน

families-are-far-from-cancer-with-9-foods-to-help-fight-cancer

ครอบครัวห่างไกลมะเร็งร้ายด้วย 9 อาหารช่วยต้านมะเร็ง

โรคมะเร็งเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของไทย สามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย แม้ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดในของโรคร้ายนี้ แต่อาหารถือเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่นำสู่โรคมะเร็งได้ ไม่อยากให้สมาชิกในครอบครัวต้องเสี่ยงกับมะเร็ง เรามาเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์จะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงกันค่ะ

explore-the-mouth-of-thai-people-each-age

สำรวจสุขภาพ “ปาก” คนไทยแต่ละช่วงวัย มีปัญหาแค่ไหน?

สุขภาพช่องปากถือเป็นสุขอนามัยสำคัญที่ห้ามละเลยโดยเด็ดขาด การขาดการดูแลช่องปากหรือดูแลช่องปากที่ไม่ถูกวิธีในวัยเด็กย่อมส่งผลกระทบเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ นอกจากนี้ปัญหาสุขภาพปากของแต่ละช่วงวัยยังมีความแตกต่างกัน โดยเด็กมักมีปัญหาฟันผุมาก ส่วนวัยทำงานมักมีปัญหาเหงือกอักเสบ เลือดออกง่าย

observing-and-caring-for-family-members-reduces-the-chances-of-self-harm-pr

สังเกตและใส่ใจคนในครอบครัว ช่วยลดโอกาส “ทำร้ายตัวเอง” ได้

ยังคงมีปรากฏให้เห็นอยู่เนืองๆ เกี่ยวกับพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นฆ่าตัวตาย หรือบางรายฮาร์ดคอร์ถึงขั้นไลฟ์สดการฆ่าตัวตายผ่านโซเชียลมีเดีย แม้พฤติกรรมเลียนแบบ ในกรณีการฆ่าตัวตายไม่ได้เกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่ แต่มีการศึกษา พบว่า บุคคลที่เปราะบาง เป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะมีโอกาสเลียนแบบได้สูง

electric-cigarette-and-the-teenagers

วัยรุ่นสูบ “บุหรี่ไฟฟ้า” เพราะเท่… พ่อแม่ต้องปลูกฝังให้ถูก

เพราะวัยรุ่นเป็นวัยหัวเลี้ยวหัวต่อ เปี่ยมด้วยความอยากรู้อยากลอง หากมีจิตใจที่อ่อนแอหรือมีความเชื่อผิดๆ ก็ย่อมถูกชักจูงไปในทางเสื่อมโดยง่าย ในส่วนของการสูบบุหรี่นั้น เป็นอีกหนึ่งพฤติกรรมอันเกิดจากความอยากรู้อยากลองที่มักมีจุดเริ่มต้นในช่วงวัยรุ่น โดยมีจำนวนไม่น้อยที่มองว่าการสูบบุหรี่ดูเท่!!

how-to-choose-milk-to-suit-everyone-in-the-family

วิธีเลือกดื่ม “นม” ให้เหมาะกับทุกคนในครอบครัว

“นม” เป็นแหล่งของสารอาหารโปรตีน แคลเซียม และ ฟอสฟอรัส มีความสำคัญมากต่อมวลกระดูกและการขยายตัวของกระดูก ช่วยทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง หลายคนเข้าใจว่านมเป็นอาหารสำหรับเด็ก วัยรุ่น และหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น แท้จริงแล้วนมดีกับทุกเพศทุกวัย เพียงแต่ต้องเลือกดื่มให้เหมาะสม