Category Archives: แฟมิลี่

5-techniques-to-energize-the-mind-to-stop-drinking

5 เทคนิคสร้างพลังใจเพื่อเลิกเหล้า!

“การดื่มสุรา” ล้วนมีแต่โทษ ทั้งทำให้สมองเสื่อม ความดันโลหิตสูง เลือดออกในสมอง เกิดความวิตกกังวลสูง ซึมเศร้า ฆ่าตัวตาย มีปัญหาการทำงาน เกิดการทะเลาะวิวาท ฯลฯ ผลกระทบรอบด้านขนาดนี้ ยิ่งเลิกสุราเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีค่ะ และเพื่อให้ทุกอย่างง่ายขึ้น เรามีเทคนิคสร้างพลังใจ เพื่อเลิกสุรามาฝาก

%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%87%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%b8-%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%a1-%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%87%e0%b8%9a%e0%b8%9b%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%a2-1

“คนชรา” พลาดล้มครั้งเดียว อาจเจ็บป่วยหนัก-เสียชีวิต!

“ผู้สูงอายุ” เป็นวัยที่ต้องเผชิญกับปัญหาโรคภัยไข้เจ็บอันมีผลจากความเสื่อมของร่างกาย นอกจากนี้ “ภาวะหกล้ม” ถือปัญหาสำคัญที่ตัวผู้สูงอายุเองและลูกหลานในครอบครัวต้องช่วยกันระวัง เพราะอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่รุนแรง เช่น ภาวะกระดูกหัก อาการบาดเจ็บของสมอง หรือถึงขั้นเสียชีวิตได้

familytripcovertk

“ออกไปเที่ยวกัน!” กิจกรรมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว

การใช้เวลากับครอบครัว ถือเป็นพื้นฐานสำคัญ ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีภายในครอบครัว และยังเป็นรากฐานของความสุขที่เกิดขึ้นในครอบครัว หากสมาชิกภายในครอบครัวมีเวลาได้อยู่ร่วมกัน มีการเรียนรู้ซึ่งกันและกัน จะทำให้สมาชิกภายในครอบครัวมีความรักใคร่ และเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ซึ่งจะช่วยลดปัญหาครอบครัวที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้

mangosteen-packed-with-benefits-suitable-for-everyone-in-the-house-3

“มังคุด” อัดแน่นด้วยประโยชน์ เหมาะกับทุกคนในบ้าน

ใครที่กำลังมองหา “ผลไม้” ที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำเป็น เหมาะกับสมาชิกทุกคนในครอบครัว แถมช่วงนี้ยังหาซื้อได้ง่าย เพราะตรงกับฤดูกาลออกผลพอดี ขอแนะนำราชินีแห่งผลไม้อย่าง… “มังคุด”

notice-home-members-with-9-dengue-signs-1

สังเกตสมาชิกในบ้านให้ดี กับ 9 สัญญาณเสี่ยงโรคไข้เลือดออก

“โรคไข้เลือดออก” เป็นโรคที่มาพร้อมกับ “ยุงลาย” ที่มีอายุสั้นเพียง 7 วันเท่านั้น โดยโรคนี้สามารถเป็นได้ทุกฤดูกาล ขอเพียงมีแหล่งน้ำขัง ที่สามารถเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายได้ แต่ในฤดูฝนมีความเสี่ยงสูงขึ้น เพราะปริมาณน้ำมากทำให้เกิดแหล่งน้ำขังได้ในหลายพื้นที่ ไม่อยากเสี่ยงก็ต้องรู้จักสัญญาณของโรคนี้ค่ะ

trick-to-care-for-the-elderly-by-smart-4-2

ทริคดูแลผู้สูงวัย ป้องกัน “ล้ม-ลืม-เศร้า-กินข้าวไม่อร่อย”

สังคมไทยในปัจจุบันถือเป็นสังคมผู้สูงอายุ โดยพบว่า ผู้สูงอายุร้อยละ 95 มีความเจ็บป่วยด้วยโรค และปัญหาสุขภาพ มีเพียงร้อยละ 5 ที่มีสุขภาพแข็งแรง ฉะนั้น เพื่อให้ผู้สูงวัย ซึ่งเป็นผู้ใหญ่ในบ้านที่เราทุกคนในครอบครัวเคารพนับถือ สมาชิกในบ้านจึงควรช่วยกันดูแลสุขภาพของพวกท่านอย่างรอบด้านนะคะ

the-hpv-vaccine-has-very-little-side-effect

พ่อแม่สบายใจได้ วัคซีน “เอชพีวี” ปลอดภัย มีผลข้างเคียงน้อยมาก

สร้างความตื่นตระหนกให้เหล่าพ่อแม่ผู้ปกครองที่มีลูกสาววัยสิบกว่าขวบได้ไม่น้อย กับข่าวการฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ให้นักเรียนหญิงชั้น ป.5 แล้วมีเด็กจำนวนหนึ่งเกิดอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่ค่อยออก ทำเอาหลายบ้านเกิดความไม่แน่ใจในความปลอดภัย จนไม่กล้าให้ลูกรักเข้ารับวัคซีนเลยทีเดียว

trick-to-empower-parents-to-relatives-who-suffered-a-flood

ทริคสร้างพลังใจให้พ่อแม่ญาติมิตรที่ประสบอุทกภัย

ขณะนี้มีพื้นที่ 44 จังหวัดที่ประสบภัยน้ำท่วม มีผู้ได้รับผลกระทบมากกว่า 5 แสนครัวเรือน แม้สถานการณ์คลี่คลายแล้วก็ยังเหลือ 8 จังหวัด ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ฉะนั้นนอกจากการดูแลเรื่องสาธารณูปโภคต่างๆ แล้วสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามคือการเยียวยาทางด้านจิตใจแก่ผู้ประสบภัยค่ะ

good-health-tips-for-working-age

เคล็ดลับการปฏิบัติตัวเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับคนวัยทำงาน

คนในวัยทำงาน ถือว่าเป็นกำลังสำคัญของประเทศ อย่างไรก็ตามจากข้อมูลของกรมอนามัย พบว่าคนในกลุ่มนี้ซึ่งควรจะเป็นกลุ่มที่มีสุขภาพแข็งแรง กลับเป็นครึ่งหนึ่งของผู้เสียชีวิตด้วยโรคที่สำคัญต่างๆ ดังนั้นการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมจึงน่าจะช่วยลดอัตราการเสียชีวิตและเพิ่มคุณภาพชีวิตให้แก่คนในวัยนี้ได้

00

เช็คด่วน! 9 ไอเดียของขวัญเซอร์ไพรส์วันแม่ ใครยังนึกไม่ออก มาทางนี้

เดือนของความรักสำหรับลูกที่มีต่อคุณแม่มาถึงแล้ว หลายๆ คนคงมีคำถามในใจกันเป็นแถวว่า วันแม่แห่งชาติ ปีนี้ จะทำอะไรให้แม่ดี? ซื้ออะไรให้แม่ดี? พาแม่ไปไหนดี? ถ้าซื้อจะซื้อเป็นอะไรระหว่าง ของใช้, ของกิน, ผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพ แต่ถ้าใครยังนึกไม่ออก ลองหา ไอเดีย ของขวัญวันแม่ กันได้ตามด้านล่างนี้เลยค่ะ