Category Archives: สุขพลาด

8-ways-to-take-care-of-yourself-in-the-dusty-situation-in-bangkok

8 วิธีดูแลตัวเอง ท่ามกลางสถานการณ์ฝุ่นควันในกทม.

จากสถานการณ์พบปริมาณฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 10 ไมครอน (PM10) อยู่ในเกณฑ์มีผลกระทบต่อสุขภาพในกรุงเทพฯ และปริมณฑลเมื่อสัปดาห์ก่อน เพื่อป้องกันสุขภาพเมื่อเผชิญปัญหาฝุ่นควันขนาดเล็ก รวมถึงเมื่อจำเป็นต้องอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่มีมลพิษทางอากาศ เรามีคำแนะนำดีๆ มาฝากค่ะ

%e0%b9%81%e0%b8%9c%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b8%a2%e0%b8%99

จริงหรือไม่? “แผ่นลอกสิวเสี้ยน” ทำรูขุมขนกว้าง!

แชร์กันต่อเนื่องด้วยความรู้สึกสะพรึงทีเดียวค่ะ สำหรับกระทู้เด็ดจากเว็บไซต์ Pantip ที่เจ้าของกระทู้ได้เตือนภัยคนชอบลอกสิวเสี้ยน โดยแชร์ประสบการณ์ตรงว่าตนประสบปัญหารูขุมขนกว้าง พร้อมแนบภาพให้เห็นจะๆ ว่าแล้วเราไปตามหาคำตอบกันค่ะ ว่าการลอกสิวเสี้ยนทำให้รูขุมขนกว้างจริงหรือไม่??

quit-smoking-with-5-techniques-to-avoid-nicotine-withdrawal

เลิกบุหรี่ให้ได้ผลด้วย 5 เทคนิคหลีกเลี่ยงภาวะถอนนิโคติน

ข้อมูลจากสำนักงานสถิติแห่งชาติ องค์การอนามัยโลก และบริษัท I.M.S Health Inc พบว่าประเทศไทยมีจำนวนผู้สูบบุหรี่ 11 ล้านคน โดยกว่า 4 ล้านคนมีความมุ่งมั่นต้องการเลิกสูบบุหรี่ ทั้งนี้ ผู้เลิกสูบบุหรี่ส่วนใหญ่ใช้วิธีการหักดิบ ซึ่งมักไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร ไม่อยากพลาด เรามีเทคนิคดีๆ มาฝาก

things-to-know-about-mouthwash-for-good-results

ข้อควรรู้เกี่ยวกับ “น้ำยาบ้วนปาก” เพื่อผลลัพท์ที่คุ้มค่า!

“น้ำยาบ้วนปาก” เป็นผลิตภัณฑ์ช่วยทำความสะอาดภายในช่องปากที่มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน ส่วนหนึ่งเพราะเชื่อกันว่า จะทำให้ช่องปากสะอาด ต้านเชื้อจุลินทรีย์ กำจัดคราบอาหาร ลมหายใจมีกลิ่นหอม และรู้สึกสดชื่น คำถามคือ ควรใช้อย่างไรน้ำยาบ้วนปากจึงจะเกิดประสิทธิภาพสูงสุด?

3-things-to-know-before-thinking-of-chest-surgery

3 ข้อต้องรู้ก่อนคิดจะเสริมหน้าอก

ด้วยค่านิยมในปัจจุบันที่ให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์เป็นอันดับหนึ่ง ส่งผลให้ประชาชนคนไทยต่างให้ความสนใจในบริการทางด้านการแพทย์และเสริมความงามเพิ่มมากขึ้น ซึ่งหนึ่งในบริการที่บรรดาสุภาพสตรีต่างให้ความสนใจเป็นอันดับต้นๆ คือ การศัลยกรรมเสริมหน้าอก หรือการอัปไซส์หน้าอกหน้าใจนั่นเองค่ะ

6-tricks-to-keep-fit-reduce-slack-behavior

6 ทริคการจัดกิจกรรมทางกายให้ปลอดภัย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง

ใครที่สนใจข่าวคราวหรือเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพ คงเคยได้ยินหรือได้เห็นผ่านหูผ่านตากันมาบ้างเกี่ยวกับ “กิจกรรมทางกาย” หรือการเคลื่อนไหวร่างกายใดๆ ที่มีการใช้กล้ามเนื้อ ถือเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย เพื่อป้องกันหรือลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง คำถามคือ วัยผู้ใหญ่ควรจัดกิจกรรมทางกายอย่างไรให้ปลอดภัย?

%e0%b9%81%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%a1-%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b9%89%e0%b8%a1-%e0%b9%84%e0%b8%aa%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%ad%e0%b8%b5%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%99

ตรวจพบ “แหนม-ปลาส้ม-ไส้กรอกอีสาน” ปนเปื้อนเพียบ!

“แหนม-ปลาส้ม-ไส้กรอกอีสาน” ถือเป็นอาหารพื้นเมืองยอดนิยมอันดับต้นๆ จากภูมิปัญญาของชาวอีสานที่ได้รับความนิยมจากคนไทยทั่วประเทศ โดยตามท้องถิ่นต่างๆ มักมีการรวมกลุ่มกันผลิตอาหารเหล่านี้ในรูปของผลิตภัณฑ์โอทอป

trichinella-spiralis-2

กิน “หมู” ไม่สุก เสี่ยงรับพยาธิทริคิโนสิส

แม้จะมีการเตือนหรือให้ข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายจากการรับประทานเนื้อสัตว์ไม่สุกหรือกึ่งดิบกึ่งสุข แต่ด้วยความไม่ระวังหรือประมาทเพราะคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัวก็ทำให้หลายคนละเลย ล่าสุดมีการรายงานข่าวพบผู้ป่วยเข้ารับการรักษาด้วย “โรคทริคิโนสิส” งานนี้ต้องกันมาใส่ใจการกินแล้วล่ะค่ะ ถ้าไม่อยากป่วย!!

%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%ad%e0%b8%b1%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%b6

“ยาอั้นอึ” หยุดอาการปวดไม่รู้เวลา ใช้ไม่ระวังอาจถึงชีวิต!

สร้างความฮือฮาในโลกออนไลน์ จนมีการแชร์ต่อๆ กันอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะผู้ที่ประสบปัญหาปวดอุจจาระไม่รู้จักเวล่ำเวลา กับโพสต์ของเจ้าของเฟซบุ๊ก Navarat Pradungson ที่เล่าถึงยาจากญี่ปุ่นที่เมื่อกินเข้าไปจะทำให้อาการปวดท้องอึหายไปในเวลาไม่ถึง 10 นาที แต่ขึ้นชื่อว่ายาย่อมต้องระวังในการใช้ค่ะ

%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a1%e0%b8%97%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%a7

ใช้ “ครีมทาก้นขาว” ระวังดูดซึมเข้าร่างกาย มีพิษต่อตับ-ไต

ต้องยอมรับว่าการโพสต์คลิปแรงๆ ฉาวๆ ยังเป็นวิธีที่ดึงความสนใจจากคนส่วนมากได้ไม่น้อย ดังเช่นกรณีสาวสวยสาธิตครีมยี่ห้อหนึ่ง โดยการดึงกางเกงลงจนเห็นบั้นท้ายแล้วทาครีมลงไป พร้อมโฆษณาสรรพคุณว่า ตัวเองได้ทาก้นจนทำให้ก้นขาว ว่าแต่การทาครีมจะช่วยให้ก้นดำคล้ำเปลี่ยนมาขาวใสได้จริงหรือ?