Category Archives: สุขพลาด

all-ages-use-more-social-media-that-affects-on-health

ทุกช่วงวัยใช้สื่อโซเชียลมากขึ้น ทำสุขภาพพังไม่รู้ตัว

ปัจจุบันเทคโนโลยีต่างๆ มีความเจริญก้าวหน้าและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะการเข้ามาของอินเตอร์เน็ตที่พัฒนาอย่างต่อเนื่องจนทำให้ ณ ตอนนี้ใครๆ ก็สามารถเข้าถึงสื่ออินเตอร์เน็ตได้อย่างง่ายดาย แม้สื่อนี้จะมีประโยชน์ แต่หากใช้อย่างไม่เหมาะสมก็อาจนำมาซึ่งโทษได้ โดยเฉพาะผลกระทบต่อสุขภาพ

respond-to-questions-about-running

ไขข้อข้องใจ กับสารพัดคำถามเกี่ยวกับ “การวิ่ง”

จากกระแส “พี่ตูน บอดี้สแลม” ออกวิ่งในโครงการก้าวคนละก้าว เมื่อปีก่อน คงทำให้หลายคนสนใจการออกกำลังกายด้วย “การวิ่ง” ไม่มากก็น้อย แต่จนแล้วจนรอดก็ยังไม่ออกวิ่งซักที เพราะยังมีคำถามติดอยู่ในใจ เช่น วิ่งแค่ไหนได้สุขภาพ วิ่งแล้วจะผอมไหม ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เรามีคำตอบจาก “กรมอนามัย” มาฝาก

do-not-read-labels-before-buying-a-toothbrush-beware-of-poor-quality-brushes

ไม่อ่านฉลากก่อนซื้อแปรงสีฟัน ระวังได้แปรงด้อยคุณภาพ!

“แปรงสีฟัน” เป็นอุปกรณ์พื้นฐานสำคัญที่สุด ในการทำความสะอาดช่องปาก ซึ่งทุกคนต้องใช้เป็นประจำทุกวัน แปรงสีฟันที่ดีจะต้องสามารถกำจัดคราบจุลินทรีย์ ลดโรคเหงือกอักเสบ และไม่ทำอันตรายต่อเนื้อเยื่อในช่องปากขณะที่แปรงฟัน เพื่อสุขภาพฟันที่ดี จึงควรเลือกแปรงสีฟันที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน

how-to-clear-the-garbage-in-the-new-year-not-to-miss

วิธีเคลียร์ขยะในช่วงเทศกาลปีใหม่ ไม่ให้พลาด!

หยุดฉลองส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่กันต่อเนื่องหลายวัน ไม่แปลกที่ขยะจากการกินดื่มสังสรรค์ในครอบครัว รวมถึงขยะจากการทำความสะอาดบ้านจะมีปริมาณมาก งานนี้เพื่อสุขอนามัยที่ดีแนะนำให้คัดแยกขยะก่อนรอให้เจ้าหน้าที่มาเก็บขยะนะคะ เพื่อนำไปสู่การกำจัดขยะที่ง่ายและไม่ทำลายสิ่งแวดล้อมค่ะ

prevent-germs-with-a-cold-sweater-formula-before-use

ป้องกันเชื้อโรค ด้วยสูตรเด็ดซักเสื้อกันหนาวก่อนใส่

ในช่วงอากาศหนาว ประชาชนส่วนใหญ่นิยมหาซื้อ เสื้อกันหนาวมือสอง เนื่องจากราคาถูก รูปแบบทันสมัย บางส่วนเป็นสินค้าใช้แล้วที่มียี่ห้อ ซึ่งมีให้เลือกจำนวนมาก รวมถึงผู้ที่นำเสื้อกันหนาวเก่าที่เก็บไว้นานแล้วกลับมาใช้ หากทำความสะอาดไม่ถูกวิธี อาจก่อให้เกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคผิวหนังได้ค่ะ

celebrate-the-new-year-with-green-leaf

ฉลองปีใหม่ให้สุขภาพดีตั้งแต่ต้นปีด้วย “ผักใบเขียว”

อาหารที่นิยมนำมาเลี้ยงฉลองปีใหม่มักเป็นอาหารที่ใช้วิธีทอด หรือปิ้งย่าง เพราะสะดวกและง่ายต่อการรับประทาน รวมถึงอาหารประเภทเนื้อสัตว์หรือแป้ง ส่วนเครื่องดื่มก็มักเป็นน้ำหวาน น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ ซึ่งการรับประทานอาหารเหล่านี้ปริมาณมากหรือต่อเนื่องกันนานๆ อาจทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้ค่ะ

the-colder-the-better-use-disinfectant-soap-warm-bath-watch-out-for-infected-skin

อากาศเย็น ยิ่งเกา-ใช้สบู่ฆ่าเชื้อ-อาบน้ำอุ่น ระวังผิวติดเชื้อ!

อย่างที่รู้กันว่าพักหลังฤดูหลักๆ ของบ้านเรามีแค่ ฤดูร้อนกับฤดูฝน โดยเฉพาะชาวกรุงเทพที่แทบไม่ได้รู้สึกถึงลมหนาวเลย ไม่แปลกที่ปีนี้เมื่อได้สัมผัสกับอากาศเย็นๆ ช่วงฤดูหนาว ประชาชีเลยแฮปปี้เป็นพิเศษ และเพราะความไม่ชินกับอากาศหนาวหลายคนเลยดูแลสุขภาพผิวด้วยวิธีผิดๆ จนนำไปสู่ “ภาวะผิวแห้ง”

%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%a5%e0%b8%b3%e0%b9%84%e0%b8%aa%e0%b9%89

“สูตรล้างลำไส้ด้วยน้ำแบบหยินหยาง” ได้ผลจริงหรือ?

อีกหนึ่งบทความสุขภาพที่มีการแชร์อย่างต่อเนื่อง กับ “สูตรล้างลำไส้ด้วยน้ำแบบหยินหยาง” ที่นอกจากจะช่วยชำระล้างอุจจาระที่เน่าเสียภายในลำไส้ได้แล้ว เมื่อทำอย่างต่อเนื่องยังช่วยลดพุง ลดสิวและริ้วรอยจุดด่างดำตามใบหน้า แถมกลิ่นปากและกลิ่นตัวจะหายไปด้วย ประโยชน์เพียบขนาดนี้ชัวร์หรือมั่วนิ่มกันนะ??

buy-trick-canned-food-is-safe-not-contaminated

ทริคเลือกซื้อ “อาหารกระป๋อง” ให้ปลอดภัย ไม่ปนเปื้อนเชื้อ

ชวนแหวะมากๆ กับกรณีผู้ใช้เฟซบุ๊ก Sarantip Chaeton โพสต์ภาพปลากระป๋องยี่ห้อดัง มีเส้นสีขาวๆ คล้ายพยาธิขดพันกันอยู่ที่ฝากระป๋อง พร้อมระบุว่า “จะฟ้องร้องได้ที่ไหนบ้าง มีของแถมเต็มกระป๋อง ดีนะที่ดูก่อนเทไม่อย่างนั้นคงเต็มท้อง” ไม่อยากเสี่ยงได้รับของแถมจากอาหารกระป๋องเช่นนี้ เรามีทริคมาฝากค่ะ

%e0%b8%9d%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a

ไม่ตลก! เล่นพิเรนทร์ “ฝันหวานกดหลับ” อันตรายถึงตาย

เมื่อกล่าวถึงการเล่นที่เรียกว่า “ฝันหวานกดหลับ” หลายคนอาจเคยได้ยินได้เห็นผ่านหูผ่านตากันมาบ้าง เพราะเป็นการเล่นที่เคยระบาดอยู่ช่วงหนึ่ง ล่าสุดการเล่นพิเรนทร์นี้กลับมาระบาดใหม่อีกครั้ง ดังจะเห็นได้จากคลิปที่มีการแชร์ทางโซเชียลมีเดีย งานนี้ดูได้แต่อย่าริรองเพราะอันตรายถึงขั้นทำให้เสียชีวิตได้ทีเดียว