Category Archives: healthy

วัยทำงานต้องระวัง “โรคตึกป่วย” แบบนี้ก็มีด้วย!!

โรคอาคารป่วยเป็นภัยเงียบ ที่เกิดได้กับทุกคนโดยเฉพาะผู้อาศัยอยู่ในอาคารสูง ไม่ได้หมายความว่าจะเกิดในอาคารที่เก่าแก่ แต่เกิดได้ในอาคารที่สร้างใหม่ หากมีการออกแบบหรือระบบการจัดการภายในที่ไม่ดีพอ

4 น้ำมันในครัวที่ให้ประโยชน์มากกว่าทำอาหาร

วันนี้มาธีมพ่อบ้านแล้วกันนะครับเพื่อนๆ มองๆ เข้าไปในครัว เอ๊ออ… น้ำมันเยอะจริงๆ มีหลากหลายให้เลือกมาก มาจากธรรมชาติล้วนๆ ว่าแต่เฮียก็คิด ถ้าเราไม่เอาไปประกอบอาหาร “น้ำมัน” พวกนี้จะมีประโยชน์อย่างอื่นอีกมั้ย?

รวมสุดยอดเคล็ดวิชาวิธีบอกปัดแบบต่างๆ ที่น่าจะได้ใช้กัน

แหม่… เรื่องของการ “ปฏิเสธ” นี่มันไม่ง่ายทั้งความจริงแล้วก็เรื่องมโนเลยนะครับ เคยมั้ย? หลายครั้งที่เราต้องตกอยู่ในสถานการณ์ยากต่อการที่จะเอ่ยการปฏิเสธออกไป ที่สุดแล้วกลายเป็นเรื่องเครียดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ไม่เค็มใช่ว่าจะไม่มีโซเดียม กินยังไงไม่ให้เสี่ยง “โรคไต”

เพราะการรับประทานอาหารรสเค็มเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของโรคไต เนื่องจากอาหารรสเค็มอุดมไปด้วยโซเดียม ซึ่งโซเดียมนั้นหากได้รับเกินความจำเป็นก็ให้โทษต่อร่างกายได้ การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูง ส่งผลเสียทั้งทำให้ความดันโลหิตสูง เพิ่มการรั่วของโปรตีนในปัสสาวะ และยังส่งผลเสียต่อไตโดยตรง

“สะเก็ดเงิน” โรคผิวหนังที่คนไทยป่วยมากเป็นอันดับ 1

เมื่อไม่นานนี้การเปิดเผยข้อมูลสถิติจากสถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พบข้อมูลที่น่าสนใจก็คือ มีผู้ป่วยเข้ารับการรักษาด้วย “โรคสะเก็ดเงิน” มากเป็นอันดับ 1 นั่นหมายความว่าในบ้านเรามีผู้ป่วยด้วย “โรคสะเก็ดเงิน” จำนวนมาก เรื่องใกล้ตัวขนาดนี้ ปล่อยผ่านได้หรอก ว่าแล้วก็ไปทำความรู้จักโรคผิวหนังยอดนิยมโรคนี้กัน!!

มิชชั่นนี้ขอท้า!! แก้ไข้โรคหวัดหายได้ใน 24 ชั่วโมง

หากตื่นขึ้นมาด้วยอาการครั่นเนื้อครั่นตัว ไอหรือจาม จะทำอย่างให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ก่อนถึงเวลาเข้านอนอีกรอบลองทำตามคำแนะนำของเรานี้เลย!

8 ปิศาจร้ายสุดอันตรายที่ซ่อนอยู่ในตู้เสื้อผ้าที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน!

ลืมคำว่าตำรวจแฟชั่นไปก่อน เพราะแม้แต่หมอก็เอาไม่อยู่ถ้าตามเทรนด์กันขนาดนี้ จริงอยู่ว่าแฟชั่นคือความสนุก และยังเป็นภาพลักษณ์ที่ยอมกันไม่ได้ง่าย ๆ อย่างไรก็ตาม เราอาจกำลังทำร้ายสุขภาพตัวเองโดยไม่รู้ตัวหากตามแฟชั่นกันไม่บันยะบันยัง

7 อันตรายจากน้ำอัดลมที่คุณอาจไม่รู้!!

ทั้งหวาน ทั้งซาบซ่า ยิ่งแช่ไว้ให้เย็นเจี๊ยบแล้วดื่ม ขอบอกว่าฟินเวอร์ ไม่แปลกใจที่หลายๆ คนจะเลือก “น้ำอัดลม” เป็นเครื่องดื่มสำหรับดับกระหายคลายร้อน แต่คุณรู้รึเปล่าว่าสิ่งที่แฝงมากับเครื่องดื่มชนิดนี้มันส่งผลร้ายต่อร่างกายเกินกว่าที่คุณจะนึกถึงเชียวล่ะ

“ก้อนถุงน้ำที่ข้อมือ” ร้ายแรงหรือไม่? ใครเสี่ยง?

เป็นอีกหนึ่งอาการที่พบกันประปรายและนำมาซึ่งคำถามว่าก้อนนูนปูดขึ้นมาที่ข้อมือ (รวมถึงอาจขึ้นบริเวณข้อนิ้ว) เป็นอันตรายไหม รวมถึงเกิดขึ้นได้อย่างไร เรามาค้นหาคำตอบพร้อมๆ กัน

Good Morning! ให้ชีวิตเริ่ดจริงด้วย 5 ภารกิจนี้

กิจกรรมหลังตื่นนี่ล่ะที่เป็นสัญญาณของทั้งวันว่าจะมีคุณภาพสักแค่ไหน เวลาช่วงนี้ให้คุ้มค่ากับการดูแลตัวเองง่าย ๆ จะได้สดใสตั้งเช้าจรดค่ำ พร้อมจะสดใสไปกับเฮียหรือยัง??