Category Archives: เคล็ดสุขภาพ

understand-the-little-dots-problem-that-you-may-not-know-before

ทำความเข้าใจ “จุดเกิดปัญหาเล็กๆ” ที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน

เชื่อว่าหลายๆ คนมีปัญหามากมายเกิดขึ้นมาในชีวิต แต่เราเคยพิจารณาหรือไม่ว่าปัญหาหลายๆปัญหาที่มันค้างคาอยู่ในใจเรานั้นเกิดจากอะไร ผู้อื่นหรือตัวเอง

4-positive-concepts-successful-people-pr

ไม่ต้องพึ่งไลฟ์โค้ชที่ไหน! 4 แนวคิดเชิงบวก ฉบับทำได้ด้วยตัวเอง

ในบทความนี้เฮียมีเรื่องราวแนวคิดดีๆ 4 แนวคิดเชิงบวกแบบคนที่ประสบความสำเร็จมาฝากกัน เฮียเชื่อว่า 4 วิธีนี้จะช่วยทำให้เพื่อนๆ ที่อยากประสบความสำเร็จสามารถสมหวังได้ ลองไปดูกันว่ามีอะไรบ้างที่จะนำมาปรับใช้กับชีวิตเราได้จริงๆ บ้าง

6-dream-prophecy-is-not-a-mystery-but-a-dream-of-your-mental-state-now-1

6 คำทำนายฝัน ไม่ใช่เรื่องลี้ลับแต่ฝันชี้สภาพจิตใจขณะนี้ของคุณ!

บ่อยครั้งเมื่อเราฝันก็มักจะหาคำทำนายว่าเป็นลางบอกเหตุ แต่รู้ไหมบางครั้งฝันร้ายอาจไม่ใช่ลางบอกเหตุอย่างที่คิด เพราะอาจเป็นแค่เพียงจิตใต้สำนึกลึก ๆ ในใจ

4-ways-to-cope-with-illness-while-traveling

4 วิธีรับมือยามเมื่อเกิดการเจ็บป่วยในช่วงที่กำลังเดินทาง

เมื่อใดก็ตามที่คุณเดินทางไปสถานที่แห่งหนไหนคุณย่อมมีโอกาสที่จะต้องพบเจอกับสถานการณ์การเจ็บป่วยได้เสมอ แล้วเมื่อเกิดการเจ็บป่วยเกิดขึ้นคุณคิดว่าคุณควรทำอย่างเพื่อเป็นการรับมือกับสถานการณ์นั้น วันนี้เราจึงมี 4 วิธีรับมือยามเมื่อเกิดการเจ็บป่วยในช่วงที่กำลังเดินทางมาฝากกันด้วย จะมีอะไรที่น่าสนใจบ้างเรามาดูไปพร้อม ๆ กันใบบทความนี้ได้เลย

post-vacation-blues-pr

Post-Vacation Blues อาการเศร้าเซ็งที่มาหลังจากหยุดยาว

เพื่อนๆ เคยเป็นกันหรือเปล่าครับ… หลังจากไปเที่ยวหรือหยุดแบบหลายไปกลับมาทำงานทีไร มันจะมีอารมณ์หม่นๆ เศร้าๆ ว่ากันว่าเมื่อเราห่างหายจากการทำงาน การเรียน และวิถีเดิม ๆ ที่จำเจไปสักพัก จนทำให้ไม่อยากกลับมาทำงาน หรืออยู่ในสภาพเดิมๆ อีกต่อไป อารมณ์ประมาณนี้แหล่ะที่เรียกกันว่า

dry-eye-small-diseases-that-can-affect-daily-life

“ตาแห้ง” โรคเล็กที่อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน

เชื่อว่าน่าจะมีหลายคนที่คงเคยต้องพบกับปัญหาโรคตาแห้งกันมาแล้วบ้าง ปัญหานี้เรียกว่ากลายเป็นปัญหาที่ทุกคนต้องมีโอกาสพบเจอ เป็นโรคที่สามารถเกิดได้กับทุกเพศและทุกวัย โรคตาแห้งเป็นโรคที่เกิดจากการมีภาวะปริมาณน้ำตาภายในดวงตาไม่เพียงพอต่อการหล่อเลี้ยงดวงตา

danger-of-smoking-pr

INFOGRAPHIC: Danger of SMOKING… ภาพรวมอันตรายจากการสูบบุหรี่ที่อยากให้เลิก

หลายคนที่เฮียรู้จักมักให้เหตุผลในการสูบบุหรี่ไว้ว่า… “คลายเครียด” ซึ่งส่วนนี้เฮียเองก็ยังไม่เคยเห็นงานวิจัยหรือการศึกษาใดๆ ออกมาพูดถึงเรื่องประโยชน์ของการสูบบุหรี่ แต่ถ้าพูดเรื่องพิษของมันแล้วล่ะก็ บอกเลยว่าเพียบ!

infographic-breast-cancer-pr

Infographic: รู้จัก ระวัง ป้องกัน “มะเร็งเต้านม” โรคร้ายคุณผู้หญิง

เมื่อช่วงต้นปีที่ผ่านมา มาดามเฮลท์ตี้ของเราได้นำเสนอบทความเรื่อง รู้จัก 3 วิธีการผ่าตัดเพื่อรักษาโรคมะเร็งเต้านม ซึ่งถือว่ามีประโยชน์และน่าสนใจมากเลยทีเดียว เมื่อเฮียอ่านแล้วก็เจอข้อมูลที่น่าสนใจอยู่เหมือนกัน

the-diarrhea-a-disease-that-many-people-overlook

เรื่อง “ท้องเสีย” โรคเล็กที่หลายคนมองข้าม

อากาศเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝนแบบนี้การกินอาหารควรระมัดระวัง เนื่องจากเสี่ยงที่จะเป็นโรคท้องเสียได้ เพราะอาหารมักบูดเน่าได้ง่ายกว่าปกติทั้งในบ้านและตามร้านอาหารนอกบ้าน

2-things-must-be-ready-before-traveling-abroad-2

2 เรื่องต้องพร้อมก่อนเดินทางไปต่างประเทศ

ครึ่งปีแรกของปี 2017 กำลังจะผ่านไปอย่างรวดเร็วมากๆ ใครที่แพลนไว้ว่า จะเดินทางท่องเที่ยวโดยใช้โควต้าของวันหยุดครึ่งปีหลังแล้วล่ะก็ วันนี้เฮียมีบทความดีๆ ที่อยากฝากบอกกัน สำหรับใครที่กำลังจะเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศกับเรื่องของการเตรียมความพร้อมก่อนการเดินทางนั่นย่อมเป็นสิ่งที่ดีกว่าและเป็นสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง