Category Archives: เคล็ดสุขภาพ

womanvsman

5 ‘มี’ … ที่ผู้หญิง อายยุยืนกว่า ผู้ชาย

“ใครว่าผู้ชายชอบยาว?” คำถามจากข้อมูลแหล่งหนึ่งบนโลกอินเตอร์เน็ต ทำให้เอกบุรุษอย่างผมถึงกับคิ้วขมวดด้วยความฉงน และยั้งมือห้ามนิ้วชี้ไม่ให้กดเข้าไปดูคำถามนั้นไม่ได้

flight-wide

ชั่วโมงการบินศูนย์! 6 สุขภาพแย่แย่ ที่ต้องทน…เมื่อนั่งเครื่องบิน

“ไปไหนไม่สำคัญ! สำคัญที่ว่า…ไปกับใคร” คำพูดสั้นๆจากมิตรสหายท่านหนึ่ง ทำเอาผมตาลุกโพลง เพราะอดเห็นด้วยไม่ได้…กับประโยคอันคมคายนี้ แน่นอนว่าสิ่งสำคัญอยู่ตรงผู้ที่เราร่วมทางด้วยเสมอ ไม่ว่าจะเป็น พ่อแม่ พี่น้อง คนรู้ใจ คู่ชีวิต มิตรสหาย หรือแม้แต่ตัวเราเอง ก็ล้วนแต่เป็นตัวกำหนดสีสันและรสชาติ

cover

กรุ๊ปเลือดไหน-ออกกำลังกายแบบไหน?…สุขภาพดี ฟิตๆเฟิร์มๆ !

“เธอกรุ๊ปเลือดอะไรเหรอ?” คำถามสั้นๆที่แวะเวียนเข้ามากรอกหูผมอยู่หลายต่อหลายที จนทำให้เกิดความเคยชิน และอดคิดกับตัวเองไม่ได้ว่า…กรุ๊ปเลือดสำคัญขนาดนั้นเชียวเหรอ? พี่ ป้า น้า อา ญาติสนิท มิตรสหาย ถึงได้ชอบถามคำถามนี้กันนัก หลังจากศุกษาหาข้อมูลและค้นคว้าหาคำตอบอยู่นานสองนาน

accomm_icon

6 เลี่ยง! ที่เสี่ยงต่อสุขภาพ…เมื่อไปเที่ยวพักค้างคืน

“อโรคยา ปรมา ลาภา”…ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ พระพุทธภาษิตสั้นๆ ทำเอาผมหรี่ตาลงถึง 3 เซน เพราะอดคิดไม่ได้ว่าความสุขที่แท้จริงของเราทุกคนนั้น ไม่ได้อยู่ที่เงินทอง สินทรัพย์ หรือของนอกกายแต่อย่างใด หากแต่อยู่ที่สุขภาพและจิตใจภายในของเราต่างหาก

670px-Sing-Step-9

ซิงอะซอง! สุขภาพดีๆ…ที่ ‘สุข’ จากภายใน

มีคนเคยกล่าวว่า, หากปราศจากดนตรี ชีวิตก็ไม่น่าอภิรมย์ การร้องเพลงนั้นนอกจากจะช่วยประคับประคอง สนองหัวใจ ให้สั่นไหว-ดึ๋งดั๋ง และมีความสุขกับการใช้ชีวิตซ้ำๆนั้นต่อไปแล้ว ใครจะคิดว่า…มันยังช่วยทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นอย่างคาดไม่ถึงอีกด้วย