Category Archives: เคล็ดสุขภาพ

adjust-the-temper-to-become-calm

4 วิธีเด็ดๆ แก้นิสัย “หัวร้อนง่าย” ให้กลายเป็นคนใจเย็นขึ้น

ใครบ้างที่มีนิสัยขี้หงุดหงิดแบบเห็นอะไรที่ไม่ถูกใจไม่ถูกต้องนิดหน่อยก็พาลจะอาละวาดเอาง่ายๆ วันนี้คุณสามารถเปลี่ยนตัวให้กลายเป็นคนใจเย็นได้เพียงแค่คุณลองทำตามวิธี่เราจะนำเสนอต่อไปนี้แล้วคุณจะพบว่าคุณนั้นก็เป็นคนหนึ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นคนใหม่ได้อย่างแน่นอน

%e0%b8%ab%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b9%83%e0%b8%88%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a2-pr

“อาการหัวใจสลาย” โรคทางใจที่ส่งผลต่อร่างกาย… คุณกำลังเป็นอยู่หรือเปล่า?

อาการหัวใจสลาย เหมือนจะเป็นคำพูดที่เปรียบเปรยกับอาการแย่ๆที่เกิดจากความรัก แต่ใครจะไปรู้ว่าทางการแพทย์ได้บ่งบอกว่า โรคหัวใจสลาย เป็นความเจ็บป่วยทางกายที่มีอยู่จริง แถมยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเราไม่ใช่น้อย จนถึงขั้นตายได้!!

infograhpic-aids-pr

INFOGRAHPIC: ความจริงแล้ว AIDS/HIV ติดต่อทางไหนได้บ้าง?

AIDS โรคที่มีการค้นพบครั้งแรกเมื่อช่วง 30 กว่าปีที่แล้ว และปัจจุบันมีผู้เสียชีวิตด้วยโรคนี้แล้วไม่ต่ำกว่า 20 ล้านคน แม้ว่า ปัจจุบันมียาที่ใช้ควบคุมอาการของโรคได้ดีขึ้น ทำให้ผู้ป่วยมีชีวิตยืนยาวมากขึ้น แต่ในทางตรงกันข้ามภาวะการเพิ่มขึ้นของจำนวนผู้ที่เป็นพาหะของโรคก็เพิ่มมากขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน

online-shopping-addiction-3

Online Shopping Addiction เสพติดซื้อของออนไลน์ คุณเป็นอยู่หรือเปล่า?

เมื่อก่อนเราคิดว่า การซื้อของออนไลน์อาจสะดวกสบายก็จริงแต่เราก็ยังไม่พร้อมที่จะเลือกการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นตัวเลือกแรกๆ จนเมื่อสื่อโซเชียลเข้ามามีอิทธิพลในชีวิตมากขึ้น ทำให้เรากล้าที่จะเรียนรู้และลองสั่งซื้อของออนไลน์กันมากขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน และเพราะด้วยความ “จ่ายง่าย” อาจนำไปสู่อีกหนึ่งอาการที่เฮียนำมาฝากกันวันนี้ นั่นคือ… Online Shopping Addiction

thalassophobia

โรคกลัวทะเล… เห็นแล้วสั่น เหงื่อแตก แบบนี้ก็ได้หรอ?

แต่รู้ไหมว่ามีคนอีกกลุ่มหนึ่งเกลียดกลัวทะเลมากๆจนไม่อยากเห็น ไม่อยากเข้าใกล้ แม้แต่รูปภาพก็ไม่กล้ามอง แล้วมันมีโรคแบบนี้จริงๆ ด้วยหรือ? ในบทความนี้เฮียจะพาเพื่อนๆ ไปรู้จักกับหนึ่งโรคแปลกๆ กัน

cyberbullying-2

อะไรบ้างที่กำลังบอกว่า… เรากำลังโดน Cyberbullying?

การสื่อสารบนโลกออนไลน์รวดเร็วฉับไว รู้ทุกอย่างที่ต้องการจึงไม่แปลกที่การสื่อสารผ่านหน้าจอโทรศัพท์หรือสมาร์ทโฟนจะโตเร็วแบบก้าวกระโดด แต่สิ่งหนึ่งที่ต้องพึงระวังมากๆก็คือ ภัยร้ายใกล้ตัวอย่าง Cyberbullying หรือการรังแกเด็กและเยาวชนผ่านโลกออนไลน์นั่นเอง

androphobia

อาการบอก… “โรคกลัวผู้ชาย” ข้อควรทำหากเราเป็นคนใกล้ตัวผู้ป่วย

เชื่อว่าในยุคปัจจุบันหลายๆคนคงมีอาการหวาดกลัวมากมายหลายอย่างมากขึ้น ทั้งสิ่งแปลกและสิ่งที่ไม่แปลก แต่หนึ่งในอาการที่อาจสร้างปัญหาได้มากแก่คนที่มีอาการหวาดกลัวนั่นก็คือ…. อาการหวาดกลัวผู้ชาย เนื่องจากเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงการพบเจอเพศตรงข้ามได้ในชีวิตประจำวันนั่นเอง

the-concept-of-death-that-can-relieve-tension

แนวทางความคิดเกี่ยวกับ “ความตาย” ที่อาจช่วยคลายเครียดได้

เมื่อพูดถึงเรื่องของความตายแล้วละก็ใครฟังก็ย่อมต้องรู้สึกหดหู่ใช่มั้ยคะ? แต่วันนี้คุณสามารถพูดเกี่ยวกับความตายได้แถมยังสามารถทำให้ผู้คนเกิดความรู้สึกผ่อนคลายได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้ต้องบอกก่อนว่า ‘เมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่มีการพูดถึง หรือถูกขอให้พูด หรือแนวทางที่จะช่วยให้เราผ่อนคลายเมื่อต้องคิดถึงเรื่องนี้’

social-phobia

กลัวสังคม… โรคนี้คืออะไร?

อีกหนึ่งโรคสำคัญที่หลายคนมีอาการอยู่อย่างไม่รู้ตัวนั่นก็คือ โรคกลัวสังคมนั่นเอง โรคนี้ถือเป็นหนึ่งโรคที่ทางการแพทย์มีการประชาสัมพันธ์อยู่เรื่อยๆ เพื่อให้คนนอกเข้าใจและสามารถให้ความช่วยเหลือกับผู้ป่วยที่ต้องการได้ทันท่วงที

mass-hysteria

ปาฏิหาริย์หรือแค่… อุปาทานหมู่ อีกหนึ่งโรคทางจิตที่ติดต่อกันได้นะรู้ยัง?

มีหลายครั้งที่เรามักเห็นข่าวเกี่ยวกับคนหมู่มากที่มีอาการคล้ายๆ หวีดร้องโวยวาย หรือแม้แต่การสัมนาที่เราเคยเห็นว่า คนมักทำอะไรไปในทางเดียวกัน มีพฤติกรรมน่าสงสัย จนเกิดเป็นคำหนึ่งขึ้นมาในหน้าข่าวที่ว่า… “อุปาทานหมู่” ก่อนที่จะมีโอกาสได้เข้าคอร์สเพิ่มพลังชีวิตที่ไหน เฮียอยากชวนเพื่อนๆ ไปหาคำตอบกันหน่อยว่า “อุปาทานหมู่” คืออะไร