ช่วงนี้หลายคนคงได้รับรู้เกี่ยวกับภัยเงียบของอาการ “หัวใจวาย” กันบ่อยครั้ง จากการเสียชีวิตของคนดังในแวดวงต่างๆ ของบ้านเรา ที่น่ากลัวคือ โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันเกิดขึ้นได้ ทั้งขณะทำงาน เล่นกีฬา หรือขณะพักผ่อน อันเนื่องมาจากการอุดตันของหลอดเลือด ซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตเฉียบพลันได้ค่ะ
ปลุกกระแสให้คนสนใจการวิ่ง รวมถึงการออกกำลังกายอื่นๆ ได้ไม่น้อย สำหรับ กิจกรรม “ก้าวคนละก้าว เพื่อ 11 โรงพยาบาล” ของ “ตูน บอดี้สแลม” โดยการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเปรียบเสมือนการให้อาหารเสริมที่ดีกับชีวิต ที่สำคัญยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆ รวมถึงโรคมะเร็งได้อีกด้วยค่ะ
ลมหนาวมาเยือนทีไร กิจกรรมยอดฮิตของเหล่านักท่องเที่ยวคงหนีไม่พ้นการเดินทางไปสัมผัสอากาศหนาวเย็นตามแหล่งท่องเที่ยวตามธรรมชาติ โดยการตั้งแคมป์และนอนกางเต็นท์ในป่า ว่าแต่อย่ามัวฟินกับวิว จนลืมดูแลตัวเองนะคะ เพราะกิจกรรมนี้อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อ “ไข้มาลาเรีย” และ “ไข้รากสาดใหญ่” ได้ค่ะ
“การสำลัก” คือ อาการที่เกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมหล่นเข้าไปในช่องคอหรือหลอดลม ทำให้กีดขวางช่องทางการหายใจ ไม่สามารถหายใจได้ตามปกติ ปกติแล้วการสำลักนั้นเกิดขึ้นแค่ครู่เดียวแล้วก็หาย อย่างไรก็ตาม การสำลักอาจเป็นอันตรายและรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงอย่าง “ผู้สูงอายุ”
“อาการร่องก้นเป็นแผล” หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า “โรคแผลปริที่ขอบทวารหนัก” คือ แผลที่ขอบหรือปากทวารหนัก ลักษณะเป็นรอยปริบริเวณขอบทวารหนัก โดยทั่วไปจะเห็นแผลเป็นรอยปริอยู่ตรงกลางทางด้านหลัง หรือด้านหน้าของทวารหนัก ทำให้มีอาการเจ็บรูทวารหนักเวลาอุจจาระ หรือเจ็บแสบบริเวณแผล
“โรคความดันโลหิตสูง” เป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่ไม่มียารักษาให้หายขาด ปัจจุบันคนทั่วโลกเป็นโรคความดันโลหิตสูง 1.5 พันล้านคนและเสียชีวิตจากโรคนี้สูงถึง 7 ล้านคนในแต่ละปี ฉะนั้น การตรวจสุขภาพเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ควรละเลย โดยเราสามารถเช็คความเสี่ยงของโรคต่างๆ ได้ด้วย “ค่าระดับความดันโลหิต”
“โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง” เป็นโรคที่เกิดจากหลอดลมมีการเปลี่ยนแปลง หรือในเนื้อปอดมีการอักเสบ ส่งผลให้หลอดลมตีบแคบลงหรือตันไม่กลับคืนสู่สภาพปกติ ทั้งนี้ หากผู้ป่วยปล่อยปละละเลย ไม่รีบไปพบแพทย์เพื่อรักษาโรค จะส่งส่งผลให้หัวใจซีกขวาต้องทำงานหนัก จนนำไปสู่ภาวะหัวใจซีกขวาล้มเหลวได้ค่ะ
ประเทศไทยมีประชาชนเสียชีวิตจากโรคหัวใจเฉลี่ยปีละ 54,000 คนหรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 6 คน เป็นสาเหตุการตายของคนไทยสูงสุดสามลำดับแรกร่วมกับมะเร็งและอุบัติเหตุ ส่วนใหญ่การป่วยและเสียชีวิต มักเป็นอย่างฉุกเฉินไม่รู้ตัวมาก่อน และเกิดในคนที่ดูปกติไม่ทราบว่าเป็นโรคหัวใจมาก่อน
“โรคเบาหวาน” เป็นความผิดปกติของร่างกายที่มีการผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ หรือร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกินมาตรฐาน ถ้าหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ผู้ป่วยก็จะมีโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนกับอวัยวะต่างๆ เพิ่มขึ้นได้ค่ะ
“โรคสะเก็ดเงิน” เป็นโรคเรื้อรังที่มักเกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันทำให้มีการอักเสบร่วมกับมีการแบ่งตัวของเซลล์ผิวหนังเร็วผิดปกติ ทั้งยังเป็นโรคที่อาจก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนตามมาได้หลากหลายหากว่าผู้ป่วยละเลยต่อการดูแลตนเอง โดยหนึ่งในโรคแทรกซ้อนที่สำคัญคือ “โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน”