Category Archives: healthy

38

“แอลกอฮอล์เจล” เลือกซื้อและใช้ให้ถูกวิธี ดีต่อสุขภาพ

กลายเป็นไอเท็มจำเป็นที่คนยุคปัจจุบันต้องพกติดกระเป๋าไปแล้ว สำหรับ “แอลกอฮอล์เจล” หนึ่งในตัวช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสโคโรนา (โควิด 19) และเพราะในท้องตลาดมีแอลกอฮอล์เจลมากมายหลายยี่ห้อ คำถามคือ จะเลือกซื้อและใช้แอลกอฮอล์เจลอย่างไรไห้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดและดีต่อสุขภาพ?

33

5 ผลไม้วิตามินซีสูง เสริมภูมิคุ้มกันต้านโรคหวัด

ช่วงหน้าฝนการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ เพราะอาจเป็นหวัด ไอ เจ็บคอ ได้ง่าย นอกจากพกร่ม เสื้อกันฝน เพื่อป้องกันตัวไม่ให้เปียกชื้น รวมถึงทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอแล้ว เรื่องอาหารการกินก็สำคัญไม่แพ้กัน นอกจากกินอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว ควรเสริมด้วยผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ต้านหวัด

30

“ผื่นกุหลาบ” อีกหนึ่งโรคฮิตที่มากับหน้าฝน

เวลาผ่านไปไวเหมือนโกหก เผลอแป๊บเดียวก็เข้าเดือนกรกฎาคมแล้ว บอกเลยว่าต้องตั้งการ์ดให้หนัก เพราะความที่มีฝนชุกต่อเนื่อง และปริมาณฝนเพิ่มขึ้น ตั้งแต่ช่วงปลายเดือนกรกฎาคมเป็นต้นไป จึงเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่าย โดยหนึ่งในโรคฮิตที่พบบ่อยให้ช่วงฤดูฝน คือ “ผื่นกุหลาบ”

29

รวมวิธีเยียวยาและป้องกัน “เส้นเลือดขอด”

“เส้นเลือดขอด” เป็นภาวะที่พบมากในคนไทย มีตั้งแต่อาการไม่มากเห็นเพียงเส้นเลือดแดงฝอยไปจนถึงเส้นเลือดโป่งมาก ขาบวม มีสีคล้ำ มีผื่นผิวหนังอักเสบ ภาวะหนังแข็ง จนเกิดเป็นแผล ถึงแม้ไม่ทำให้เสียชีวิต แต่ก็ส่งผลต่อรูปลักษณ์และความมั่นใจ รวมถึงถ้าปล่อยไว้นาน อาจส่งผลกระทบตามมาได้

28

เช็คอาการ “สมองอักเสบ” รู้แล้วรีบรักษาก่อนรุนแรงถึงชีวิต

“สมองอักเสบ” คือ โรคที่เกิดจากการอักเสบของเนื้อสมอง การอักเสบอาจจะเกิดทั้งสมองหรือบางส่วนของเนื้อสมอง ซึ่งสาเหตุที่พบมากที่สุด คือการติดเชื้อไวรัส โดยทั่วไปหากไม่รุนแรงอาจจะหายเองได้ด้วยการดูแลตามอาการ แต่เนื่องจากโรคนี้เมื่อเป็นแล้วไม่มียาที่รักษาเฉพาะ ดังนั้นการป้องกันจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด

23

“ไวรัสตับอักเสบ บีและซี” ภัยเงียบที่อันตรายถึงชีวิต

กลายเป็นโรคฮิตอันดับต้น ๆ ที่หลายคนกล่าวถึง จากกรณีที่มีอดีตพระเอกชื่อดังเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งตับ ซึ่งมีผลมาจากการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ ใครที่เคยมองผ่านเกี่ยวกับไวรัสตับอักเสบ บอกเลยว่าต้องกลับมาโฟกัสให้มากขึ้น เพราะโรคนี้ใกล้ตัวคุณกว่าที่คิด ทั้งยังก่อให้เกิดโรคตับแข็งและมะเร็งตับได้

133

“โรคความดันโลหิตสูง” กับ 2 ประเด็นที่ผู้สูงอายุมักเข้าใจผิด

“ความดันโลหิตสูง” คือ สภาวะผิดปกติที่บุคคลมีระดับความดันโลหิตสูงขึ้นกว่าระดับปกติของคนส่วนใหญ่ โดยโรคนี้พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุที่อ้วน มีไขมันในเลือดสูงหรือสูบบุหรี่ ที่น่ากลัว คือ ผู้สูงอายุจำนวนไม่น้อยเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคนี้ นำไปสู่การดูแลตัวเองที่ผิดพลาดและนำไปสู่ความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพได้

131

“ปลาร้า-ปลาส้ม” เลือกยังไงไม่ให้เสี่ยง “พยาธิใบไม้ตับ”

จัดว่าเป็นเมนูโปรดระดับท็อปของคออาหารอีสานรสแซ่บทีเดียว สำหรับ “ปลาร้า ปลาจ่อม” เนื่องจากมีรสชาติที่โดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ แต่แม้รสชาติจะเด็ดแค่ไหน ก็ควรระมัดระวังในการบริโภค เพราะเสี่ยงต่อการติดเชื้อพยาธิใบไม้ตับ ที่หลบซ่อนอยู่ใต้เกล็ดปลา ทำให้ติดเชื้อพยาธิใบไม้ตับ ที่ฝังตัวอยู่ในท่อน้ำดีได้

129

ฝนนี้ต้องรอด!…3 ไอเท็มสู้ “ไข้หวัดใหญ่-ปอดอักเสบ”

ฝนตกสลับด้วยอากาศร้อนอบอ้าว แถมบางวันช่วงกลางคืนยังมีลมเย็นมาให้รู้สึกหนาว บอกเลยว่าช่วงหน้าฝนนี้ หากไม่ใส่ใจดูแลรักษาสุขภาพ อาจทำให้เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ได้ โดยเฉพาะ ไข้หวัดใหญ่ และปอดอักเสบ ซึ่งเป็นโรคติดต่อระบบทางเดินหายใจ ที่มีแนวโน้มจะพบผู้ป่วยเพิ่มขึ้นในฤดูฝน

128

“เพมฟิกัส” ไม่ใช่โรคติดต่อ-สามารถรักษาให้หายได้

ท่ามกลางสารพัดโรคที่จัดอยู่ในหมวดหมู่ของโรคผิวหนัง หากเอ่ยชื่อ “โรคเพมฟิกัส” เชื่อว่าน้อยคนนักที่จะรู้จัก เนื่องจากเป็นโรคที่พบไม่บ่อย อย่างไรก็ตามก็ไม่ควรนิ่งนอนใจเนื่องจากเป็นโรคผิวหนังที่มีความรุนแรง และสามารถเกิดได้กับทุกวัย ว่าแล้วเราไปทำความรู้จักโรคนี้ เพื่อดูแลป้องกันตัวเองอย่างถูกวิธีกัน