ใครว่าการทำสมาธิเป็นเรื่องของสาวแก่ จริงๆ แล้วมันคือกุญแจในการคงความอ่อนเยาว์ของผิวหน้าเลยล่ะ มีงานวิจัยจาก ดร.วินเซ็นต์ เจียมปาปา ได้ค้นพบว่าการนั่งวิปัสสนาเป็นประจำจะมีผลต่อการผลิตฮอร์โมนที่สำคัญ 3 ชนิดได้แก่ ฮอร์โมนต้านความชรา (DHEA) เมลาโทนิน และคอร์ติซอล เราไปดูกันว่าแค่นั่งสมาธิให้สิ่งมหัศจรรย์ต่อความงามของผู้หญิงอย่างไรบ้าง
ผู้ใหญ่ที่นิยมทาครีมกันแดด ซึ่งจะไปขัดขวางการผลิตวิตามินดี หรือสาวๆ ที่คอยหลบแดดตลอดเวลา ซึ่งภาวะนี้จะมีอาการบอกได้จากผิวของเรา ลองมาดูกันว่าสัญญาณเตือนแบบนี้เกิดขึ้นกับคุณหรือยัง
อยากสวยให้ทั่วเรือนร่างลืมส่วนสำคัญอย่าง “เท้า” ไปไม่ได้เลยนะคะ สงสารเท้าเราบ้างเพราะเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักที่สุดเลยก็ว่าได้ เราใช้งานทุกวันก็ต้องดูแลผิวพรรณบริเวณนั้นให้เขาสวยงามสามารถโชว์ใครต่อใครได้บ้าง ถึงแท้สาวๆ บางคนอาจจะใส่รองเท้าที่ไม่ได้โชว์อะไรก็ควรต้องใส่ใจเช่นกัน เพราะฉะนั้นมาดูแลผิวและเล็บเท้าให้สวยด้วย 9 Step นี้
เดี๋ยวนี้เขาฮิตปั่นผลไม้แยกกากทานกันตอนเช้าเพื่อบำรุงสุขภาพและผิวพรรณกันมากมายเลย คนรักความงามแบบเราก็ต้องไม่เอ้าท์นะคะ มาทำอะไรเพื่อความสวยกันบ้างดีกว่า สดสวยช่วยเลือกผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมาเป็นส่วนผสมมิกซ์กัน หรือจะทานเดี่ยวๆ ก็ทำให้เรามีผิวเปล่งปลั่งได้ค่ะ
เมื่อวันก่อนสดสวยเพิ่งไปกวาดซื้อมาส์กสูตรต่างๆ มาจากสโตร์ชื่อดังย่านอโศก มีทั้งแบบธรรมดาและพวกหน้าสัตว์ต่างๆ เอาไว้มาถ่ายรูปโชว์เพื่อนแบบขำๆ สดสวยก็เลือกสูตรตามสภาพผิวของตัวเองนั่นแหละค่ะ นั่นคือเป็นคนที่ผิวค่อนข้างแห้ง ขาดความชุ่มชื่นเล็กน้อย
เสาร์อาทิตย์หยุดเพลินๆ หาเรื่องทำสวยกันหน่อยดีกว่า เดินเข้าครัวแล้วเปิดดูว่ามีสิ่งเหล่านี้อยู่ในห้องครัวมั้ย แล้วมาเริ่มละเลงส่วนผสมเพิ่มความสวยกันเลยดีกว่า
อยากผิวสวยแต่ไม่ค่อยรวยจะให้ทำยังไง สาวๆ หลายคนคงคิดแบบนี้ สดสวยเลยหาวิธีสวยแบบประหยัดมาให้ แค่เดินเข้าซูเปอร์มาร์เก็ตเสียเงินไม่กี่บาทก็ซื้อของเหล่านี้มาเสริมความสวยให้เราได้แล้ว มาดูกันเลยดีกว่าว่าชอยส์ไหนน่าสนใจบ้าง
สาวๆ ที่อยากจะใส่บิกินี่อวดหุ่นสวยแต่ก็ต้องหยุดชะงักด้วยเหตุผลที่ว่า “ขาหนีบ” ดำคล้ำจนไม่กล้าใส่บิกินี่หรือกางเกงขาสั้นโชว์เรียวขาแบบใครเขา ผิวที่คล้ำบริเวณขาหนีบเกิดจากการเสียดสีของผิวบริเวณต้นขามากๆ พอนานไปผิวก็เริ่มคล้ำลง หากไปสครับหรูบำรุงผิวให้ดีพอก็จะเกิดรอยดำฝังลึกยาวนาน
ผิวจะสวยดูดีได้ไม่ต้องเสียเงินแพงๆ เลยค่ะสาวๆ แค่ไข่ขาวก็เป็นไอเท็มเลอค่าสำหรับผิวหน้าของเราแล้ว ว่ากันว่าไข่ขาวมีฤทธิ์ดีทอกซ์ผิวและดึงเอาสารเคมีที่ตกค้างออกจากเครื่องสำอางได้ด้วย ถึงแม้สดสวยจะไม่มีงานวิจัยมาอ้างอิงแต่ขอบอกว่าสดสวยได้ลองทำดูแล้วล่ะค่ะ
ขาที่เรียวยาวเพียงอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอต่อความงามในยุคนี้ ต้องผิวที่ดีเนียนสวยช่วยด้วยถึงจะเรียกว่าเพอร์เฟ็กต์เป็นสองเท่า เรามาหมั่นบำรุงผิวให้เรียวขาทั้งผอมและมีผิวเปล่งปลั่งไปพร้อมกันด้วยสูตรเด็ดเคล็ดลับแบบบ้านๆ กันดีกว่าค่ะ