ผิวขาวผ่องสดใส ใครๆ ก็อยากมีไว้ครอบครองใช่ไหมละ แต่ดูแดดบ้านเราสิคะ มันใช่เรื่องง่ายซะที่ไหนที่เราจะมีผิวสวยสดใสได้อย่างใจต้องการ แต่รู้ไหมว่าอาหารการกินในชีวิตประจำวันนั่นแหละที่เป็นตัวช่วยหลักที่จะนำผิวสวยๆ มาสู่เราได้ และถ้าใครเจอผลไม้เหล่านี้ก็รู้ไว้เลยว่ามันดีกับผิวจริงๆ นะ
สดสวยเชื่อว่าสาวๆ หลายคนยังไม่มั่นใจเรื่องอาหารเสริมต่างๆ ที่ผสมคอลลาเจนลงไป ทำให้ไม่รู้ว่าการรับประทานคอลลาเจนทุกวันมันดีกับผิวแค่ไหน แต่ถึงอย่างไรสดสวยก็แนะนำให้รับประทานคอลลาเจนบริสุทธิ์โดยที่เราผสมเอง เพราะผงคอลลาเจนนั้นนอกจากจะช่วยเสริมสร้างโปรตีนแล้วยังสามารถบรรเทาอาการปวดตามข้อ บำรุงสุขภาพลำไส้ และลดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้อีกด้วย
ลุคผิวฉ่ำโกลว์ๆ เทรนด์เกาหลีก็ยังมีให้เห็นอยู่เรื่อยๆ นะคะสาวๆ แต่จะพึ่งเครื่องสำอางอย่างเดียวไม่ได้ค่ะ ต้องบำรุงผิวเสริมเข้าไปด้วย สำหรับลุคผิวฉ่ำนี้ถ้าจะให้ดีก็ต้องบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นดูอิ่มน้ำอยู่ตลอดเวลา และแน่นอนว่าผิวต้องแข็งแรงด้วยค่ะ วันนี้สดสวยจะแนะนำสูตรแอปเปิ้ล เพราะว่าผลไม้ชนิดนี้มีวิตามินมากมาย ช่วยฟื้นฟูผิวที่โดดแสงแดดจัดให้กลับมาสดใส พร้อมทั้งช่วยลดความมันและลดการเกิดสิวด้วยค่ะ
การลงทุนเพียงเล็กน้อยแต่ได้ผลคือผิวสวยระยะยาว ทุกเช้าอยากให้คุณสาวๆ ได้ทำสิ่งนี้เป็นกิจวัตร นั่นก็คือ “ดื่มน้ำเต้าหู้” ค่ะ หลายคนลองดื่มแล้วแต่ยังเลือกไม่ถูกวิธี ซึ่งน้ำเต้าหู้ที่มีคุณภาพก็คือน้ำเต้าหูสดที่ปราศจากน้ำตาลค่ะ แต่ร้านทั่วไปยังคงใส่น้ำตาลทรายผสมลงไป นั่นทำให้เกิดผลเสียกับผิวและร่างกายมากกว่าได้ประโยชน์
มีหลายคนที่ลืมสังเกตคราบไคลบริเวณลำคอ เพราะมัวแต่ใส่ใจผิวพรรณส่วนอื่น บวกกับว่ามองไม่เห็นด้วย ซึ่งเวลาเรารวบผมมันทำให้เสียลุคมากๆ เลยล่ะค่ะ อย่ารอช้าเอาสูตรนี้ไปใช้กันเลยดีกว่าค่ะสาวๆ
เตรียมพร้อมสำหรับวันหยุดยาว หลังจากพาคุณแม่ไปเที่ยวแล้วก็ชวนคุณแม่เสริมความงามอยู่บ้านกันซะเลย เคล็ดลับวันนี้เป็นเรื่องของการปรนนิบัติผิวให้สวยใส ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติอย่าง “มะละกอสุก+ข้าวโอ๊ต” เป็นสูตรสครับที่มีความอ่อนโยน สามารถขัดได้ทั้งตัวเลยล่ะค่ะ
บ่อยครั้งที่เรารู้ว่าอาหารเหล่านี้มันไม่ดีสำหรับผิว แต่เราก็ยังจะกินมันเข้าไป อร่อยปากแต่ลำบากผิวไม่ดีเลยค่ะสาวๆ โดยเฉพาะคนที่อายุ 30 up แบบสดสวยเนี่ย ต้องเลือกกินมากๆ เลยล่ะค่ะ ตอนนี้สดสวยก็เลยอยากบอกต่อ ถึงแม้ความอร่อยมันจะยากเกินห้ามใจก็ต้องยอมแล้วล่ะค่ะ
บำรุงผิวกันมาทั่วเรือนร่างแล้ว อย่าลืมจุดเล็กๆ อย่างข้อศอก หรือ ตาตุ่ม นะคะสาวๆ ซึ่งเคล็ดลับที่สดสวยจะนำมาฝากในวันนี้ก็คือเคล็ดลับจาก “มะกรูด” ค่ะ เพราะมะกรูดเป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์กับความงามตั้งแต่หัวจรดเท้า แน่นอนว่ามันใช้ได้ผลกับผิวที่ดำด้านด้วย ลองทำตามกันเลยค่ะ
อีกหนึ่งสูตรสครับที่อยากบอกต่อสาวๆ สูตรนี้มีความเก๋ที่ส่วนผสมจากเกลือแบล็คลาวานี่ล่ะค่ะ เกลือแบล็คลาวามีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน บวกกับมีวิตามินซีจากแคนตาลูปและกีวีเข้ามาช่วยด้วย สูตรนี้เลยทำให้ผิวคุณนุ่มชุ่มชื่นและสว่างใสไปพร้อมกัน มาเตรียมส่วนผสมกันดีกว่า
มาอีกแล้วค่า สูตรสครับแจกฟรี ของดีมีอยู่จริง หลังจากที่เราอัพเดตสูตรบ้านๆ มามากมาย งานนี้เจอไม้ตายของเจ้ามะเดื่อกันบ้างค่ะ แต่ก่อนจะไปทำสูตรสครับเราต้องรับรู้ก่อนว่ามะเดื่อมีประโยชน์กับผิวอย่างไร มะเดื่ออุดมไปด้วยวิตามินเอและเบต้าแคโรทีน ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่น ชะลอริ้วรอยแห่งวัยเหมือนกับน้ำมันมะพร้าวที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ เพราะฉะนั้นมันเวิร์คแน่ๆ ไปลองทำกันเลย