ผิวอักเสบ วิตามินซี ช่วยเราได้นะ

0

เรื่องผิวอักเสบมีผื่นแดงเราอาจหาสาเหตุหลักๆ ไม่เจอ แต่สำหรับคนที่ชอบอะไรหวานๆ อาจจะต้องเจออะไรแบบนี้บ่อยหน่อย เพราะน้ำตาลมีผลต่ออาการผิวหนังอักเสบเฉียบพลัน โดยเฉพาะน้ำตาลทรายขัดขาวเนื้อละเอียดนั่นแหละตัวการของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และผิวเป็นผื่นแดง

แต่เรื่องของความหวานห้ามกันได้ตลอดที่ไหนล่ะคะ บางทีเราก็ยากจะหักห้ามใจไม่ให้มองของหวาน ซึ่งเราก็รู้ดีอยู่แล้วว่าน้ำตาลนี่แหละที่เป็นตัวการผิวอักเสบเลย

สดสวยไปเจอสิ่งที่สามารถต่อกรกับน้ำตาลใจร้ายนี่ได้แล้วค่ะ ถ้าเราอดหวานไม่ได้ก็ใส่ความเปรี้ยวจากวิตามินซีลงไปบ้าง

เราควรบริโภควิตามินซีวันละ 2 ครั้ง คือเวลาเช้าหลังตื่นนอนและก่อนนอน พร้อมกับน้ำอีก 1 แก้ว

bottle of vitamin c with cab character design. vitamin concept

นั่นเป็นเพราะวิตามินซีมีสารแอนตี้ออกซิแดนต์ที่คอยปราบน้ำตาลในสารพัดขนมหวานที่เรารับประทานเข้าไปยังไงล่ะคะ ยิ่งเซลล์ผิวของเราแข็งแรงเท่าไหร่ ริ้วร้อยและการอักเสบก็มาได้ช้าลงเท่านั้น

นอกจากวิตามินซีแล้วอย่าลืมบำรุงผิวภายนอกเสริมด้วยนะคะ เพราะผิวภายนอกก็ยังต้องการๆ ดูแลเพื่อความเนียนนุ่มและเนียนเรียบอยู่เสมอ เลือกสูตรที่มีแอนตี้ออกซิแดนท์มาเสริมทัพไปด้วยก็ยิ่งอุ่นใจค่ะ ดูแลตัวเองเป็นประจำแบบนี้ริ้วรอยจะมาก่อนวัยได้อย่างไรจริงไหมคะสาวๆ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *