จริงๆ แล้วผักผลไม้ของไทยนี่มีประโยชน์หลายชนิดเลยนะคะ วันนี้สดสวยขอยกตัวอย่างกระเจี๊ยบสีเขียวๆ ที่เรากินกับน้ำพริกเป็นประจำนี่แหละ รู้ไหมว่าเจ้ากระเจี๊ยบที่หน้าตาไม่ค่อยสวยแบบนี้มีสารอาหารที่ทำให้ผิวเราสวยด้วยนะคะคุณ

สารที่ว่านั่นก็คุ้นหูคุ้นตากันเป็นประจำ นั่นคือ “กลูต้าไธโอน” นั่นเอง ซึ่งคุณสมบัติของมันก็คือจะช่วยยับยั้งเอนไซม์ให้ผลิตเมลานินได้น้อยลง แถมยังช่วยให้ผิวกระจ่างใสมีน้ำมีนวลขึ้นด้วยเพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีมากมาย และที่สำคัญเจ้ากระเจี๊ยบทำให้ผิวของคุณดูอ่อนกว่าวัยลงได้อีกเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าด้วยนะ

สรรพคุณของนางยังไม่หมดแค่นั้น นอกจากเรื่องผิวพรรณแล้วนางยังทำให้หุ่นดีอีกด้วยเพราะช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลและน้ำตาลเข้าสู่ร่างกาย แถมยังช่วยเพิ่มกากใยปรับระบบขับถ่ายให้เป็นปกติอีกด้วยนะจ๊ะ รู้แบบนี้แล้วอย่ารอช้า มื้อเย็นจัดเมนูน้ำพริกผักต้มกันเลยดีกว่า

สดสวยบอกแล้วไงว่าอะไรที่เกี่ยวกับความงาม เราต้องไม่พลาดนะคะ!!