เข้าใจไม่ผิดแน่ๆ หลายคนอาจจะงงว่าทำไมสดสวยถึงต้องการให้คุณๆ มีคอลเลสเตอรอล ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่ามีได้แต่พองามเท่านั้น ทุกอย่างบนโลกใบนี้ดีเกินไปก็ไม่ดี น้อยเกินไปก็ไม่ดี ไม่มีเลยก็ยิ่งไม่ดีใหญ่ แต่จะให้ดีมีประโยชน์อย่างแท้จริงต้องพาตัวเองออกไปสัมผัสกับแสงแดดยามเช้าด้วย!
แน้มโน้มในปัจจุบันผิวหนังของเราขาดวิตามิน D เยอะมาก อาจเป็นเพราะทานอาหารไม่ครบถ้วนและต่างก็พากันหลบแดดเพราะมันแสบผิวมากขึ้นทุกวัน
แต่สิ่งที่สดสวยจะแนะนำวันนี้มันจะทำให้คุณอึ้งอย่างไม่น่าเชื่อ รู้ไหมว่าคอลเลสเตอรอลที่เราทานกันเข้าไปไม่ว่ามากหรือน้อยจะไปสะสมอยู่ที่ผิวหนัง ส่วนผิวของเราแท้จริงแล้วทานแสงแดดเป็นอาหาร สองสิ่งนี้สัมพันธ์กันอย่างไรน่ะหรอ แสงแดดจะเปลี่ยนโคเรสเตอรอลใต้ผิวหนังให้กลายเป็นวิตามิน D ช่วยทำให้ผิวแข็งแรง ซึ่งวิตามิน D เองก็จะทำหน้าที่ดูดซับแคลเซียมได้ดีด้วย
ทีนี้เชื่อหรือยังว่าคอเลสเตอรอลก็มีประโยชน์กับผิวและร่างกายด้วยเหมือนกัน แต่ต้องเจอกับแสงแดดอ่อนๆ ด้วยนะ เพราะไม่อย่างนั้นร่างกายที่สะสมคอเลสเตอรอลมากเกินไปคงไม่ดีแน่ และสดสวยก็มีวิดีโอมายืนยันอีกด้วยค่ะ
