ปกติแล้วสดสวยจะชอบดื่มน้ำเต้าหู้ในตอนเช้าๆเป็นอย่างมากแต่ถ้าอยากให้อยู่ท้องในช่วงเช้ามากกว่าทุกวันก็จะใส่ลูกเดือยช่วยเพิ่มความอร่อยลงไปในน้ำเต้าหู้ด้วย ซึ่งสิ่งที่อยากจะบอกคุณสาวๆ ก็คือ ธัญพืชเม็ดจิ๋วสิ่งนี้อานุภาพไม่จิ๋วอย่างที่คิดเลยค่ะ เพราะลูกเดือย..ธัญพืชแสนอร่อยนั้นอัดแน่นไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม และใยอาหาร รวมทั้งวิตามินต่างๆ อย่างวิตามินเอ วิตามินบี และกรดอะมิโนจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งนอกจากเจ้าลูกเดือยขนาดเล็กนี้จะช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายแล้ว ยังช่วยให้ผู้หญิงอย่างเราๆ มีผิวสวยอีกด้วยนะคะ ประโยชน์ของลูกเดือยจะช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนเลือดบริเวณผิวหนังของสาวๆ พร้อมทั้งขจัดจุดด่างดำ รอยกระ และบำรุงเส้นผมให้เงางาม
นั่นหมายความว่าหากเรารับประทานลูกเดือยเป็นประจำทุกวันผิวพรรณก็จะสดใสเปล่งปลั่ง และยังช่วยในเรื่องของการนอนไม่หลับอีกด้วย เมื่อคุณสาวๆ หลับสบายขึ้นผิวพรรณก็จะอิ่มเอิบมีน้ำมีนวล ถือว่าเป็นอาหารผิวที่สามารถบำรุงได้จากภายใน ขอแค่ใส่ใจกับเรื่องการรับประทานอาหารเพียงแค่นี้ก็มีผิวที่สวยสดใสแบบเป็นธรรมชาติได้แล้วล่ะค่ะ
