นอกจากเราจะพยายามรักษาสิวที่ภายนอก ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดผิว ทายารักษาสิว และบำรุงผิวให้ห่างไกลสิวกันแล้ว การดูแลผิวรักษาสิวจากภายในก็เป็นอีกอย่างที่สำคัญเหมือนกันนะ สำหรับคนที่พิถีพิถันดูแลตัวเองทั้งจากภายนอกและภายใน ลองนำสูตรเครื่องดื่มสูตรนี้ไปทำกันเลยค่ะ อาจจะดูเฮลท์ตี้สุด ๆ แต่รับรองว่าหยุดสิวได้จริงนะ
สิ่งที่ต้องเตรียม
- ปวยเล้ง (Spinach)
- เคล (Kale)
ผักใบเขียวอย่างปวยเล้งและเคล เหมาะกับสาว ๆ ที่กำลังพยายามต่อสู้กับสิวค่ะ เพราะผักเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว โดยทั้งปวยเล้งและเคลเป็นผักที่มีวิตามินเอสูง และเมื่อบวกกับธาตุสังกะสีก็จะยิ่งดี ช่วยต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว อีกทั้งยังช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเพื่อทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนและแข็งแรงอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณให้เปล่งปลั่งกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ถือว่าครบเครื่องเลยทีเดียว
วิธีทำ
- เพียงใส่ผักลงไปในเครื่องดื่มสมูทตี้ประมาณ 2-3 กำมือ ปั่นรวมกันแล้วดื่มได้เลย
มันอาจจะฝืน ๆ หน่อยนะ สำหรับคนที่ไม่ชอบกินผักใบเขียว แต่บอกเลยว่ามีประโยชน์มากมายเลยทีเดียวค่ะ ลองดื่มกันดูนะคะสาว ๆ แต่หากเพื่อนๆ อยากเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลสิว โดยเฉพาะสิวอักเสบ ให้เลือกผลิตภัณฑ์เจลแต้มสิว Hiruscar Anti Acne ช่วยจัดการกับสิว ภายใน 3 ขั้นตอน เพื่อใบหน้าไร้สิว มีผิวเรียบเนียน และสุขภาพดีเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย และ ผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่ายด้วยนะ