แสงแดดแผดเผาผิวเราไม่เว้นแต่ละวัน ถ้าไม่ป้องกันรับรองว่าผิวหมองคล้ำในช่วงซัมเมอร์นี้แน่ๆ ลำพังแค่รังสี UVA และ UVB ก็อันตรายกับผิวของสาวๆ จะแย่อยู่แล้ว แต่ล่าสุดมี Long UVA หรือ รังสียูวีเอคลื่นยาว รังสีตัวแตกต่างจากรังสียูวีบีที่มีมากในฤดูร้อน เพราะรังสียูวีเอมีอยู่ทุกวันตลอดทั้งปี ตั้งแต่อาทิตย์ขึ้นจนถึงอาทิตย์ตกดิน และยังมีอยู่ในทุกสภาพอากาศอีกต่างหากเพราะมันสามารถทะลุผ่านเมฆได้
รังสียูวีเอคลื่นยาว เพิ่มระดับความน่ากลัวเข้าไปอีกค่ะสาวๆ เพราะสามารถแผ่สู่ผิวได้ลึกกว่ารังสียูวีเอคลื่นสั้นและรังสียูวีบี จึงเป็นอันตรายกับผิวทั้งสามด้านในระยะยาวคือ
1. สีผิว : รังสียูวีเอคลื่นยาวจะกระตุ้นการสร้างเมลานิน ทำให้ผิวหมองคล้ำขึ้น และเกิดจุดด่างดำทำให้เราดูมีอายุมาก
2. ระดับการทำงาน : รังสียูวีเอคลื่นยาวส่งผลให้เซลล์ทำงานผิดปกติ ทำให้ผิวอ่อนแอจนแห้งลงอย่างเห็นได้ชัด
3. โครงสร้างผิว : รังสียูวีเอคลื่นยาวบั่นทอนคุณภาพผิว ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นน้อยลง เกิดริ้วรอยก่อนวัยรวมถึงรอยแดง
เพราะฉะนั้นเราจำเป็นต้องป้องกันและหลบเลี่ยงแสงแดดจัดตามการเปลี่ยนแปลงของรังสียูวีด้วยการ
– ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร
– ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
– เลือกครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพ
– นอนหลับให้เพียงพอ
แล้วคุณสาวๆ จะสามารถชะลอวัยของตัวเองได้ยาวนานแน่นอน
