Author Archives: parawee

Women lifestyle health diet and sports isolated background front

สูตรลดอ้วน GM Diet 7 วัน 10 โล… เดี๋ยว ได้ขนาดนั้นเลย?

ในบทความนีสดสวยจะแนะนำโปรแกรมไดเอทที่ชื่อว่า GM Diet หรือ General Moters Diet ซึ่งเป็นโปรแกรมลดน้ำหนัก 7 วัน โดยมีการกล่าวว่าโปรแกรมนี้สามารถช่วยลดน้ำหนักไดมากกว่า 5-10 กิโลกรัมเลยทีเดียว!

Dreaming at Work

3 เรื่องแปลกๆ แบบนี้หรอ… ที่คนไอคิวสูงชอบทำกัน?

หลายคนชอบคิดว่า “คนเก่ง” เฮียขอเหมารวมที่เรียกว่าฉลาดด้วยแล้วกันนะ เพราะภาษาอังกฤษเรียกว่า “Intelligent people” ในที่นี้จะต้องออกแนวเนิร์ค คงแก่เรียน เรียบร้อยใช่มั้ยล่ะ?

6ae0f104_Bites-big.xxxlarge

Chocolate Banana Almond Butter เมนูแก้อยาก ลดน้ำหนัก

นั่นก็อาจจริงอยู่ค่ะว่าเราต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ให้ปริมาณแคลอรี่สูงๆ อย่างพวกขนม และด้วยปัญหานี้ สดสวยเลยไปหาข้อมูลแล้วเจอสูตรทำขนมที่ให้พลังงานต่ำกว่า 50 แคลอรี่ ให้เพื่อนๆ ไปลองทำกัน แก้อยากได้ดีทีเดียวค่ะ

kalamare ig surfset pr

ส่องกาละแมร์ พัชรศรี ออกกำลังกายเทรนด์ใหม่ SURFSET มาแรง น่าสนุก!!!

SURFSET ?!?! คืออะไรหนอ ตอนนี้ทุกคนก็คงยังไม่คุ้นกันเท่าไหร่กับชื่อนี้ใช่มั๊ยคะ เพราะมันกำลังเป็นเทรนด์ใหม่ในการออกกำลังที่มีต้นกำเนิดจากอเมริกา แต่สำหรับในประเทศไทยแล้ว เพิ่งเข้ามาได้ไม่นานนี่เองค่ะ เพราะฉะนั้นแล้ว วันนี้สดสวยจะพาทุกคนมารู้จัก Surfset ให้มากขึ้นกันนะคะ

orgasmwoman (1)

สงสัยมั้ย?? อะไรจะเกิดขึ้นระหว่างสำเร็จความใคร่!!

การสำเร็จความใคร่หรือไปถึงจุดสุดยอดในผู้หญิงแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน บางคนก็รวดเร็ว บางคนก้ช้า แต่เคยสงสัยกันไหมคะว่า อะไรเกิดขึ้นบ้าง ในระหว่างที่เรากำลังจะไปถึงจุดสุดยอด

7tipstreadmill

เคยไหม ? ต้องเจ็บตัวเพราะลู่วิ่ง !

การออกกำลังกายสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้ ทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น และยังช่วยผ่อนคลาย ลดความเครียด ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ

sex safe

มีเซ็กส์อย่างปลอดภัย รู้ไว้ก่อนใช้ถุงยาง

5 สาเหตุที่ทำให้ถุงยางอนามัยเกิดการฉีกขาดมาให้ดูกัน เพราะหลายๆคนคงสงสัยสินะ ว่าทำไมจู่ๆถุงยางถึงขาดกลางคันซะงั้น !