Author Archives: เฮีย อยู่ดี

90

จริงหรือ? การใช้โรลออนเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

สร้างความตื่นตระหนกได้ไม่น้อย กรณีมีข่าวปรากฏในสื่อต่าง ๆ เกี่ยวกับเรื่อง การใช้โรลออนเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม เนื่องจากมีสารอลูมิเนียมคลอไฮเดรท ซึ่งเมื่อใช้นาน ๆ อาจอาจทำให้สารตกค้างสามารถเข้าไปจับกับดีเอ็นเอของเซลล์เต้านม จนกลายมาเป็นมะเร็งเต้านมได้ในที่สุด งานนี้จะเสี่ยงจริงหรือไม่ เรามีคำตอบ

88

ชิลล์ได้แม้ใส่แมสก์ทั้งวันด้วย 6 ไอเท็มสกัดปัญหากลิ่นปาก

เมื่อต้องใส่หน้ากากอนามัยทั้งวัน ปัญหาสุขอนามัยที่ประสบพบเจอในหลาย ๆ คนคือ กลิ่นปาก เรียกว่า สัมผัสได้ถึงกลิ่นปากที่ค่อนข้างเหม็นโฉ่ของตัวเองชัดมาก ๆ หายใจที อ้าปากที แทบจะตายด้วยความขมคอ ไม่อย่างสลบเพราะกลิ่นปากตัวเองทำพิษ ขอแนะนำ 6 ไอเท็มสกัดปัญหากลิ่นปาก

52

“ท้องผูกได้” ก็แก้ได้! ด้วย 5 ทริคปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

ตลอดช่วงวัยชีวิตของมนุษย์ เกือบทุกคนต้องเคยประสบกับอาการท้องผูก ทั้งที่เป็นบ้างนาน ๆ ที ไปจนถึงได้รับความทุกข์ทรมานจากการขับถ่ายบ่อยครั้งหรือยาวนาน อย่างไรก็ตาม กว่าครึ่งของผู้ที่มีอาการท้องผูกสามารถกลับมาขับถ่ายได้เป็นปกติ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตรวมถึงพฤติกรรมต่าง ๆ

40

“โรคหูดข้าวสุก” แค่สัมผัสก็ติดได้

อีกหนึ่งโรคติดต่อที่ยังคงพบได้อยู่สม่ำเสมอ สำหรับ “หูดข้าวสุก” เนื่องจากเป็นโรคสามารถติดต่อโดยการสัมผัสทางผิวหนัง รวมถึงเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ชนิดหนึ่ง สามารถพบได้ทุกวัย โดยมักแสดงอาการในผู้ที่มีภูมิต้านทานของร่างกายอ่อนแอ ไม่อยากเสี่ยง มารู้จักโรคนี้เพื่อเตรียมพร้อมรับมือกัน

29

“โรคติดเชื้อนิวโมคอคคัส” ใกล้ตัวกว่าที่คิด

เมื่อกล่าวถึง “โรคติดเชื้อนิวโมคอคคัส” เชื่อว่าหลายคนคงคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว ทั้งที่จริงแล้วเป็นโรคใกล้ตัวมากกว่าที่คิด โดยเชื้อนี้ก่อให้เกิดโรคได้ในทุกกลุ่มอายุ และเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคปอดบวมและโรคติดเชื้อในกระแสเลือด ไม่อยากเสี่ยงเรามีทริคเสริมภูมิคุ้มกัน ห่างไกลเชื้อนิวโมคอคคัสมาฝาก

21

ทริคดูแลสุขภาพหน้าฝน! ลุยงานได้ไม่ต้องกลัวป่วย

ฝนยังคงตกแทบจะวันเว้นวัน สิ่งที่ต้องระมัดระวังมากที่สุดสำหรับคนทำงานโดยเฉพาะแรงงาน ก็คือ อุบัติเหตุที่มาพร้อมกับฝน อาทิ อันตรายที่เกิดจากการลื่นไถล อันตรายที่เกิดจากการมองเห็นทัศนวิสัยไม่ชัดเจน อันตรายที่เกิดจากสิ่งของหล่นจากที่สูง รวมถึงปัญหาสุขภาพที่มักแพร่ระบาดในช่วงฤดูฝน

14

ชัวร์หรือมั่ว?…“น้ำปั่นใบไม้สด” แก้มะเร็ง

“มะเร็ง” นับเป็นโรคยอดฮิตที่ครองแชมป์การเสียชีวิตอันดับ 1ของคนไทย ไม่แปลกที่ระยะหลังข่าวสารข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้จะได้รับความสนใจจากคนส่วนใหญ่ โดยเฉพาะอาหารการกินแก้มะเร็งที่มักแชร์กันผ่านโลกโซเชียล หนึ่งในนั้นคือ “น้ำปั่นใบไม้สด” ว่าแต่จะช่วยแก้มะเร็งได้ชัวร์หรือมั่วนิ่ม เรามีคำตอบ

4

ตัวช่วยจากธรรมชาติ บรรเทาอาการเจ็บคอ

“เจ็บคอ” เป็นอาการเจ็บหรือระคายเคืองในลำคอ และอาจส่งผลให้กลืนอาหารและน้ำได้ลำบาก ซึ่งสาเหตุที่พบบ่อยของอาการเจ็บคอ คือ การติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัดธรรมดา ไข้หวัดใหญ่ ส่วนวิธีรักษาอาการเจ็บคอที่นิยมกันมาก คือ การกินยา แต่รู้หรือไม่ว่าเราสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้ด้วยตัวช่วยจากธรรมชาติเหล่านี้!

64

“ภาวะหัวใจล้มเหลว” เกิดได้ แม้อายุยังน้อย-ร่างกายแข็งแรง

เมื่อกล่าวถึง “ภาวะหัวใจล้มเหลว” เชื่อว่าหลายคนมองว่าเป็นโรคของผู้สูงอายุ เนื่องจากสาเหตุหลัก ๆ ของภาวะนี้ที่พบมากคือ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ซึ่งมักเกิดในผู้สูงอายุ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ผู้ที่อยู่ในวัยรุ่นวัยเจริญพันธุ์สามารถมีภาวะหัวใจล้มเหลวได้ หรือแม้กระทั่งนักกีฬาก็สามารถพบเจอภาวะนี้ได้เช่นกัน

62

6 เคล็ดลับช่วยให้ระบบการขับถ่ายทำงานได้ดี

การขับถ่าย เป็นระบบกำจัดของเสียในร่างกายและช่วยควบคุมปริมาณของน้ำในร่างกายให้สมบูรณ์ ประกอบด้วย ไต ตับและลำไส้ เป็นต้น การดูแลให้ระบบขับถ่ายเป็นไปอย่างปกติถือเป็นเรื่องสำคัญ เพราะหากมีของเสียตกค้างอยู่ในลำไส้ ของเสียเหล่านั้นจะกลายเป็นสารพิษหมักหมมสะสมนำไปสู่อาการเจ็บป่วยได้