สุขภาพดีแบบชาวญี่ปุ่นด้วย “มิโซะ” อาหารอุดมโพรไบโอติก
ซุปมิโซะ เมนูยอดฮิตที่หาทานได้ทั่วไปในร้านอาหารญี่ปุ่น นอกจากรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์แล้ว มิโซะยังเป็นอาหารที่อุดมด้วยโพรไบโอติก รวมถึงสารอาหารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ
ซุปมิโซะ เมนูยอดฮิตที่หาทานได้ทั่วไปในร้านอาหารญี่ปุ่น นอกจากรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์แล้ว มิโซะยังเป็นอาหารที่อุดมด้วยโพรไบโอติก รวมถึงสารอาหารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ
ปวดข้อมือ เจ็บข้อมือ ข้อมือบวม เป็นอาการเจ็บป่วยที่พบได้บ่อยในยุคนี้ ซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุ รวมถึง“โรคเดอกาแวง”
ระบบทางเดินอาหารเป็นส่วนที่สำคัญมากในร่างกาย การที่จะมีสุขภาพที่ดีหรือไม่นั้น ต้องเริ่มจากการดูแลลำไส้ก่อนเป็นอันดับแรก นี่คือเคล็ดลับในการเลือกกินเพื่อลำไส้สุขภาพดี
อาการฟกช้ำที่เป็นแผลที่เกิดได้ง่าย หากไม่ได้รับการดูแลรอยแผลอย่างถูกวิธี อาจทำให้หายช้าหรือมีอาการรุนแรงขึ้นได้
ไม่เพียงสร้างความรำคาญให้คนร่วมเตียง แต่การนอนกรนยังเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะความเสี่ยงในการหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งอันตรายถึงชีวิต
ชวนรู้จัก Bifidobacterium longum BB536 โพรไบโอติกที่ดีสำหรับระบบขับถ่าย
เหงื่อเป็นเรื่องปกติของร่างกาย แต่บางคนกลับมีอาการแพ้จนเกิดผื่นบนร่างกาย หรือที่เรียกกันว่า “โรคผื่นแพ้เหงื่อ”
ยิ่งอายุมากขึ้น สมองยิ่งเสื่อมประสิทธิภาพลง นี่คือ 6 วิธีในการป้องกันภาวะสมองเสื่อม
การป้องกันและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นโรคหอบหืดเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำไปร่วมกับการรักษา
การดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ นับเป็นหนึ่งในวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้สุขภาพดี หากหลงลืมดื่มน้ำอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ หรือถึงขั้นฮีทสโตรกได้ ไม่อยากเสี่ยง แนะนำให้โหลดตัวช่วยอย่าง 4 แอปช่วยเตือนให้ดื่มน้ำ