กรุงเทพฯ ประเทศไทย – 22 มิถุนายน 2558 – ฟิตบิท (Fitbit) ผู้นำด้านอุปกรณ์การดูแลสุขภาพและกิจกรรมการออกกำลังกายแบบเชื่อมต่อ (Connected Health and Fitness) เปิดตัวแล้วในประเทศไทย
เคยคิดไหมว่าอยากได้บลัชออนสักหนึ่งสีแต่ไม่มีอันไหนถูกใจเราเลยในท้องตลาด ก็เลยเกิดอยากได้บลัชที่เป็นสีของตัวเองดูบ้าง แน่นอนว่าสาวๆ ไม่ผิดหวังเพราะสดสวยหาเคล็ดลับการ DIY บลัชออนเนื้อครีมมาให้แล้ว
รู้มั้ยการกินอาหารหลังจากออกกำลังกายก็สำคัญ ไม่ควรมองข้ามนะ และถ้ากินผิด บางทีอาจทำร้ายร่างกายที่เพิ่งออกกำลังกายมาได้เลยแหละ วันนี้เรามีมาบอกว่าหลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้วกินอะไรดีนะ
จะว่าในช่วงเวลานี้ครีมกันแดดกลายเป็นไอเท็มที่ขาดไม่ได้ในการบำรุงผิวไปเสียแล้ว เพราะเรารู้ดีว่าครีมกันแดดสามารถป้องกันรังสียูวีเอ ยูวีบี เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งผิวหนัง และเกิดริ้วรอยจุดด่างดำต่างๆ
อุตส่าห์ไม่กินน้ำอัดลม แอลกอฮอล์ทักอย่างเลิกหมด! จะมีก็แต่น้ำผลไม้ปั่นสวยๆ ดื่มมันเข้าไป แต่พอกลับมาชั่งน้ำหนักก็ต้องตกใจทุกครั้ง น้ำหนักไม่ลดเลย แหมม ก็เพราะเครื่องดื่มแก้วนี้มัน…
เบื่อกันมั้ยเวลาต้องเตรียมอุปกรณ์หรือของหลายๆ อย่างเพื่อเตรียมตัวมาส์กผิวในแต่ละครั้งตามสูตรที่ใครๆ แชร์เอาไว้ในเน็ต ลองมาดูไอเท็มเด็ด 6 อย่าง ที่ช่วยให้คุณมีผิวที่สวยขึ้นได้แบบประหยัดเวลาและไม่ยุ่งยาก
เนื่องจากเดี๋ยวนี้รองพื้นไม่ได้มีแค่เนื้อครีมเพียงอย่างเดียว ทำให้สาวๆ หลายคนเกิดความสงสัยว่า ผิวของเราควรจะใช้รองพื้นแบบไหน ไม่ว่าจะเป็น มูส, สติ๊ก, บีบี ครีม หรือซีซี ครีม ก็ล้วนแต่มีคุณสมบัติการปกปิดแตกต่างกันไปตามสภาพและปัญหาผิว แต่ถ้าหากคุณเลือกในสิ่งที่ไม่เหมาะกับตัวเองก็อาจเพิ่มปัญหามากกว่าผิวที่เนียนสวยได้ ดังนั้น สดสวยจะช่วยบอกให้ว่าวิธีเลือกรองพื้นที่เหมาะกับผิวของเราต้องทำยังไงบ้าง
บางครั้งหนุ่มสาวฟิตเนสอาจคิดว่าร่างกายตัวเองยังฟิตเปรี๊ยะอยู่ก็เพราะคิดแบบนี้น่ะสิ พวกเราเลยเผลอฝึกหนักหรือมากเกินไปจนเกิดอาการบาดเจ็บได้ค่ะ พยายามจัดโปรแกรมฝึกให้หลากหลายและสมดุล
ใครๆ ก็อยากมีผิวที่เนียนเปล่งปลั่งสดใสกันใช่ไหมล่ะ แต่แสงแดดบ้านเรามันร้อนระอุขนาดนี้ ก็อาจจะต้องเสียพื้นที่ให้กับจุดด่างดำกันบ้าง วันนี้สดสวยเลยนำเคล็ดลับจากถั่วเขียวมาบอกต่อ ลองสูตรนี้ดูผิวใสขึ้นจุดด่างดำลดเลือนลงแน่นอน
น้ำมันรำข้าว คือน้ำมันดิบที่สกัดจากรำข้าว น้ำมันชนิดนี้ถือเป็นพระเอกสุดหล่อที่ครบเครื่องและเต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารที่ไม่ควรละเลยเป็นอย่างยิ่ง อยากรู้ว่าทำไมถึงพูดอย่างนั้น ตามมาพิสูจน์กันเลย