Author Archives: คุณแม่นุ่ม

trick-to-prevent-dehydration-of-pregnant-in-summer

5 ทริคป้องกันภาวะขาดน้ำของแม่ท้อง ช่วงหน้าร้อนด้วย “ผัก-ผลไม้”

ช่วงหน้าร้อนอาจทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลียจนเกิดภาวะขาดน้ำได้ ยิ่งในแม่ตั้งครรภ์ด้วยแล้วบอกเลยว่าใช้ชีวิตลำบากมาก เพราะภายในร่างกายมีปริมาณเลือดที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ร้อนกว่าคนปกติ นอกจากการดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวันแล้ว คุณแม่สามารถป้องกันภาวะขาดน้ำได้ด้วยการกิน “ผัก-ผลไม้”

guidelines-for-the-care-of-young-children-with-chronic-cold-symptoms

แนวทางดูแลเด็กเล็กที่มีอาการหวัดเรื้อรัง

อาการไข้หวัดในเด็ก เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่พบเจอได้บ่อย โดยทั่วไปแล้วหากดูแลเรื่องอาหารการกิน การพักผ่อน และให้ยาตามคำแนะนำของแพทย์ ใช้เวลาไม่นานก็จะหายกลับมาร่าเริงเป็นปกติ แต่ในเบบี๋บางคนกลับไม่เป็นเช่นนั้น มีอาการหวัดเรื้อรัง เดี๋ยวไอ เดี๋ยวมีน้ำมูก บางครั้งก็มีไข้ เรียกได้ว่าสามวันดีสี่วันไข้

7-ways-to-help-pregnancy-get-enough-sleep

7 วิธีช่วยให้คุณแม่ท้องนอนหลับเพียงพอ

การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่อวัยวะต่างๆ ของร่างกายได้พักผ่อน รวมถึงเป็นช่วงเวลาที่เกิดการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ปรับสมดุลของสารเคมีต่างๆ ตลอดจนเป็นระยะที่สมองทำการเรียบเรียงข้อมูล และจัดเก็บเป็นหมวดหมู่

new-mom-are-not-just-the-body-the-mind-must-be-ready

แม่มือใหม่ ไม่ใช่แค่ร่างกาย จิตใจก็ต้องพร้อม!

เมื่อตัดสินใจที่จะมีลูก พ่อแม่มือใหม่ควรทำความเข้าใจหรือยอมรับกับสถานการณ์ที่กำลังจะเกิดขึ้น นั่นคือ ความแปรปรวนทางอารมณ์และการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของคุณแม่มือใหม่ ดังนั้น การวางแผนด้านจิตใจถือเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเลย คุณแม่ต้องมีความมั่นคงทางอารมณ์และไม่มีภาวะความเครียด!

do-not-want-children-with-congenital-malformation-must-pay-attention-to-reduce-the-risk

ไม่อยากให้เบบี๋พิการแต่กำเนิด ต้องใส่ใจเพื่อลดความเสี่ยง!

พ่อแม่จำนวนไม่น้อยมองว่าปัญหา “ทารกพิการแต่กำเนิด” เป็นเรื่องไกลตัว แท้จริงแล้วปัญหาดังกล่าวเป็นเรื่องใกล้ตัวมากๆ โดยองค์การอนามัยโลกได้สำรวจความพิการแต่กำเนิดในทารกทั่วโลกพบว่า มีทารกพิการแต่กำเนิด 3-5% หรือปีละประมาณ 8 ล้านคน จากทารกที่คลอดประมาณ 130 ล้านคนต่อปี

the-signals-of-relation-is-coming-over

17 พฤติกรรมของคนมีคู่ที่บอกว่า… ถึงทางตันแล้ว!

ความรักที่หวานชื่น บางครั้งก็อาจเดินมาถึงทางตันได้เหมือนกัน ซึ่งนั่นเป็นสัญญาณบ่งบอกได้ว่า ความรักของคุณคงจะต้องจบลงเพียงเท่านี้ ว่าแต่จะรู้ได้อย่างไรว่าความรักของคุณกำลังจะจบลง และนี่ก็คือ 18 สัญญาณที่บ่งบอกให้คุณรู้นั่นเอง

%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%84%e0%b8%8b%e0%b8%b5%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%a7%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%b2-%e0%b8%9f%e0%b8%a3%e0%b8%b5

ข่าวดี! ศูนย์สาธารณสุข กทม. หยอดวัคซีนไวรัสโรต้าให้เด็กฟรี

เพราะการป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา ฉะนั้น อะไรที่สามารถปกป้องเบบี๋จากความเสี่ยงของโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้ พ่อแม่ผู้ปกครองก็ไม่ควรมองข้ามนะคะ ในส่วนของโรคยอดฮิตของเด็กๆ อย่างโรคอุจจาระร่วงก็เช่นกันค่ะ พ่อแม่มือใหม่หลายคนอาจไม่ทราบว่าโรคนี้สามารถป้องกันได้ด้วยการหยอดวัคซีนไวรัสโรต้า!

summer-easy-spoiled-food-beware-of-diarrhea-during-pregnancy

หน้าร้อนอาหารบูดง่าย ระวังท้องเสียช่วงตั้งครรภ์!

ในช่วงตั้งครรภ์อาการท้องเสียมักไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยเช่นอาการท้องผูก แต่ก็เป็นเรื่องที่แม่ท้องไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะช่วงนี้ที่ไทยเข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการ อุณหภูมิที่สูงขึ้นทำให้เชื้อโรคที่ปนเปื้อนในอาหารเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้อาหารอาจบูดเสียได้ง่ายและเสี่ยงต่อการเกิดโรคอุจจาระร่วงตามมา

4-techniques-for-deal-with-teenagers

4 เทคนิคเลี้ยงลูก “วัยรุ่น” ให้เป็นไปอย่างดี

วัยรุ่นยุคปัจจุบันโตมากับการเปลี่ยนแปลงของโลก สื่อและเทคโนโลยี ทำให้มีคาแรกเตอร์เป็นของตนเอง มีความฉลาดจากการเห็นโลกกว้างมากขึ้น ขณะเดียวกันความอดทนก็ลดน้อยลง จึงเป็นเรื่องที่พ่อแม่ต้องทำความเข้าใจเพื่อให้ครอบครัวอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขและช่วยส่งเสริมให้ลูกเติบโตอย่างมีคุณภาพ