ครึ่งกิโลกรัม = กี่แคล ?? เปิดตำราทำความรู้แคลอรี่ก่อนนับแคล
การนับแคลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฟิตแอนด์เฟิร์ม อยากลดน้ำหนักให้สำเร็จก็ต้องนับแคลให้เป็น
การนับแคลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฟิตแอนด์เฟิร์ม อยากลดน้ำหนักให้สำเร็จก็ต้องนับแคลให้เป็น
6 ผักที่เชื่อกันว่าหากรับประทานเป็นประจำในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยให้หนุ่มๆ ฟิตปึ๋งปั๋ง พร้อมบรรเลงเพลงรักแบบออลเดย์ออลไนท์
ภาวะตกเลือดหลังคลอด นับเป็นหนึ่งในสาเหตุต้นๆ ที่ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์เสียชีวิต ถือเป็นภาวะรุนแรงที่ควรได้รับการรักษาทันที
แม้จะไม่ใช่โรคที่ร้ายแรงแต่ฝีดาษลิงก็ยังอยู่ในการเฝ้าระวัง และมีโอกาสติดเชื้อได้หากไม่ระวัง นี่คือวิธีการป้องกันและรับมือหากต้องอยู่ร่วมกับผู้ป่วยติดเชื้อ
You are what you eat อยากให้ผิวสวย ผิวดี ต้องเริ่มต้นที่อาหาร ไปดูกันว่ากินอะไรให้ผิวสวย
การใช้ยาในการรักษาโรคจะปลอดภัยหรือไม่นั้น ขึ้นกับว่าใช้ยาอย่างถูกต้องหรือไม่ โดยเฉพาะการใช้ยาในเด็ก ที่ร่างกายยังเติบโตไม่เต็มที่ ระบบภูมิต้านทานยังทำงานได้ไม่เต็มที่ จึงต้องเพิ่มความระมัดระวังกว่าปกติ
วิธีการออกกำลังกายที่ถูกเลือกมากที่สุดคือ การวิ่ง และจ็อกกิ้ง ว่าแต่ทั้งสองวิธีนี้ เราควรแบบไหนดีล่ะ?
ทำความรู้จักการลดน้ำหนักแบบ High-protein Diet มันคือแบบไหน ทำอย่างไรกันนะ
การอักเสบของผิวหนังของคนเรานั้น เกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน มักสร้างปัญหาต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะร่องรอยบนผิว เราจะรับมืออย่างไรดีนะ
อาหารที่อุดมด้วยไขมันและวิตามินที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นได้ โดยเฉพาะปลาและอะโวคาโด้ที่เป็นซูเปอร์ฟู้ดสำหรับผิวสวยโดยเฉพาะ